方案在解決問題、實現目標、提高組織協調性和執行力以及提高決策的科學性和可行性等方面都發揮著重要的作用。方案的制定需要考慮各種因素，包括資源的利用、時間的安排以及風險的評估等，以確保問題能夠得到有效解決。下面是小編為大家收集的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

趣味運動會活動方案篇一

為豐富社區居民體育文化生活，促進禮貌和諧社區的發展，推動“六進社區”活動的開展，提高社區居民的生活質量和健康水平。

組長：張人波

副組長：王永良、張宏明、張慧、張惠根、曹山元

組員：各參賽隊領隊、教練員

時間：11月17日午時

地點：蔡路中學操場

1、籃球投準：每單位出五位選手，在規定點投籃，每人五次，以投進的總數計成績。

2、齊心協力：每單位出六位選手，腳與腳互相綁住，以哪組先完成規定距離為勝。

3、八人團體跳長繩：在1分鐘內完成次數多者為勝。

4、雙人互墊排球：每單位出三隊選手，在規定時間(3分鐘)、規定距離(4米)內完成的總成績決定名次。(總成績相等以最好成績多者為勝)

5、五子棋：每單位出三位選手，以團體比賽計算名次。

各比賽項目第一、第二、第三名有積分，各單位以參加項目總成績為總團體名次。團體前三名發錦旗以此鼓勵。

趣味運動會活動方案篇二

1、通過開展親子運動會，增強幼兒體質，增進家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長的共同了解的機會。培養幼兒的.集體榮譽感和競賽意識。

2、激發幼兒參加體育活動的興趣，發展幼兒動作的協調性和靈活性。

3、在活動中培養幼兒與爸爸媽媽克服困難，奪得勝利的精神。

團體表演、游戲比賽項目、親子游戲項目

1、對家長發出邀請，鼓勵家長積極參加親自游戲，觀看孩子的運動會項目。

2、準備系有鈴鐺的橡皮筋、小椅子三把、拱形門兩個、自制果子兩筐、動物箱兩個；包裝繩、呼拉圈若干。

1、以班級為方隊入場

2、升國旗、奏國歌

3、園長講話

4、運動員退場

5、團體操表演：中班組幼兒表演《北斗神拳》

6、幼兒輪滑表演

7、幼兒游戲競賽項目：不要碰響小鈴

8、親子游戲：連環套

9、為幼兒及家長頒獎

趣味運動會活動方案篇三

一、活動目的：

a供給交流的平臺，增強合作的意識

b促進彼此間的了解，拉近心與心的距離

二、活動時間:

xx年年11月16日（周五）午時5:30—9:00

三、活動地點:文化廣場

四、主辦單位：商務協會—商務實踐部

五、活動對象：商務協會全體人

六、活動意義

1)豐富大家的課余生活。課程相對寬松的大學生活需要充實起來，運動會的開辦能夠吸引更多的人參與到各種有益的活動中。

2)促進商協內部成員的交流。商協應當是一個和諧的大家庭，所有的成員應當能從中感受到歡樂。

3)鍛煉商協成員的團隊協作精神，一個人的本事再強也戰勝不了團隊的力量，大家應當從運動會中體會到這點。

七、前期準備

1)隊伍組建：本次運動會是商協內部運動會，由于商務實踐部成員較多，可分為兩隊，其余每個部門出一支參賽隊伍。共五支隊伍參加比賽，每隊二十人。部門中未參賽人員組成拉拉隊。主持人一名、裁判四名（待定）

2)對外宣傳：制作橫幅一條，上書“商協杯”第一屆趣味運動會。各棟寢室門口貼一張宣傳海報，宣傳趣味運動會并邀請同學們到時觀看。

4)獎項設置：分別為一等獎、二等獎、三等獎、最具創意獎、最有組織獎（以上獎項全部以隊為單位頒發）

八、活動步驟

1)活動現場布置

2)各代表隊入場

3)致開幕詞

4)具體環節：運動會項目開展（穿插文藝節目）

5)總結發言頒降

6)合影留念

7)清理現場

九、運動會項目

4、）端乒乓球接力

十、說明：

趣味運動會活動方案篇四

豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的.身心得到健康發展。

20xx年12月29日下午4:15開始，本校

個人項目1：羽毛球擲準比賽器材：羽毛球、紙簍

比賽規則：1.比賽距離和過程要求：投球距離為4至5米，依次完成比賽。2.比賽時，參賽隊員站在規定區域線內，每人有10個羽毛球，用手將羽毛球投入固定的不同分值紙簍內。3.可采用任何姿勢投羽毛球，每次投入的紙簍可任意選擇。4.以羽毛球投入紙簍總分數的獲第一名，其他按入簍總分數依次排名次。

個人項目2：摸石過河比賽器材：空心磚

比賽規則：1.比賽距離和過程要求：起點終點距離為5至8米，分組依次完成比賽。2.每組4名隊員，兩名隊員分別在起、終點處。3.比賽開始前，參賽隊員立于起點線的第1、2塊磚上，手持第3塊磚。裁判發令后，隊員依次將磚踩在腳下交替向前行進。按要求完成行進任務總時間計算成績。4.比賽中，隊員在起、終點行進過程中雙腳不得落地，人走磚移，否則視為犯規。

個人項目3：保齡球比賽器材：實礦泉水瓶、橡膠實心球

比賽規則：1.投球距離為8至10米，將10只實礦泉水瓶擺成三角型，按分組依次投球。2.每人可投三次，總數相加。3.參賽隊員站在規定區域線外必須用手滾動球_實礦泉水瓶，_瓶子最多的獲第一名，其他按打到數量多少依次排名次。

團體項目：滾雪球團體接力比賽器材：起點、終點標桿

參賽人數：10人/隊

比賽規則：1.比賽距離：起點和終點距離20米。2.比賽時，每隊縱隊排在起點線上(以運動場跑道為限制)發令后第一位迅速向前跑，繞終點標志跑回起點，與第一位人手拉手再迅速跑向終點折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑,以此類推，直到整個隊伍手拉手跑到終點折返到起點為止比賽結束。3.跑動中不限制隊伍的排法，但必須手拉手，不得脫手。返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點折轉拉手跑完為止。4.各隊不得超越跑道限制而影響別隊比賽。比賽中不得故意阻擋別隊前行路線，如阻擋判為犯規。5、按規則要求在不犯規和在最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。

比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

1、每位教師可報1個個人項目，每個項目取前6名獎勵。2、每個工會組選派10人參加團體項目，取前3名發團體獎。

趣味運動會活動方案篇五

一、指導思想：

為了進一步豐富我校學生的課余生活，推動學生更加廣泛地參加體育活動，增加學生體質，活躍身心，以充沛的精力投入學習，特舉行此次運動會活動。經過活動，培養學生的'團隊意識，競爭意識，合作交流本事，激發學生的學習熱情，弘揚個性特長，促進學生全面健康地發展，真正做到全面實施素質教育。

二、活動主題：我運動我歡樂

三、活動時間：5月6日

四、活動地點：學校操場

五、活動人員：全體教師、1-6年級學生

六、比賽項目：

低年級組：一分鐘跳繩、踩石過河、呼啦圈

中年級組：一分鐘跳繩、夾氣球、投籃、呼啦圈

高年級組：一分鐘跳繩、齊頭并進、呼啦圈、夾氣球、投籃

教師組：呼啦圈、跳繩。

七、獎項設置

各年級組設前三名（優勝獎、拼搏獎、最佳合作獎）。

八、參賽人數

本著人人參與的原則，讓每一個孩子最少參加一項活動。

九、比賽方法

跳繩：一分鐘跳繩，跳的個數多的為優勝者。

投球：每人10個球，即10次投球機會，在規定的位置，向盆中投球，每個年級組中投進去多的為優勝者。

夾氣球：兩個人配合，在規定時間內，哪一組先到終點為獲勝。

踩石過河：教師發令后，各隊排頭用兩塊紙板作為活動的“墊腳石”，依次向前挪動踩在腳下，渡過這條河，然后將紙板交給乙組排頭，乙組排頭又用同樣的方法過河，直至全隊學生每人渡河一次為止，先完成的隊為勝。

十、注意事項：

1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，比賽、觀看有秩序。

2、注意比賽過程中學生的安全。

3、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。

趣味運動會活動方案篇六

我們的.童年生活，在家長與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們在比賽中感受運動的快樂；因為玩是兒童的天性，讓孩子們在比賽中盡情的玩，讓孩子們在玩的過程中增長知識，增進團結和友誼，培養他們挑戰自我、超越自我的信念。

一家人

人民家庭。

備選場地：本地區操場、實驗小學校園操場、。希望諸位家長發動社會關系，各顯神通聯系場地。根據贊助情況，可適當給予回報。

對比賽場地提供者，在趣味運動會背景、條幅標語中為之做相應的宣傳，在丹東電視臺、鴨綠江晚報和時代丹東網等新聞媒體采訪中，對之給予鳴謝。

1、9月9日：召開家長會，進行活動策劃，組建組委會。

2、9月10日至30日：聯系冠名單位、贊助單位，購置獎杯、證書和獎品等。

3、9月10日至20日：網上討論運動會比賽項目。

4、9月20日：公布比賽項目討論結果。

5、9月20日至10月上旬：比賽項目網上報名。

6、9月20日至30日：準備器材和道具，確定舞臺、音響、攝影、攝像師等。

7、10月上旬某日上午5：00，布置舞臺、背景、音響、空飄球、宣傳條幅等；

8：00——12：00：舉行運動會開幕式，比賽正式開始。當日下午舉行閉幕式，對運動會表現突出的小組進行表獎。

（一）釣魚比賽：

參賽方式：寶寶個人參賽

比賽規則：在比賽現場，所有愿意挑戰的寶寶按月份分組進行打擂。在一分鐘的挑戰時間內，所釣魚的數量超過本組擂主的數量，即為挑戰成功，可得到一份獎品。挑戰失敗者，只能領取一份紀念品。每組的擂主成績都是由挑戰者自己創造并保持，直到新的挑戰者挑戰成功后，將其頂替。

器材準備：水池（水盆），塑料魚若干，鉤魚桿若干。

（二）自行車比賽：

參賽方式：寶寶個人參賽。

比賽規則：比賽開始后，幼兒騎小自行車沿自己的車道前行，最快到達終點者為勝。

器材準備：小自行車6輛；

（三）造房子比賽

參賽方式：三口之家參賽。

比賽規則：跑道為10米。比賽開始后，家庭中的爸爸從起點推車到終點，等在那里的媽媽將大型積木裝在車上（一次只能裝三塊），然后將積木推向起點，并卸下車，由等在那里的孩子用積木搭建房子，搭得又快又好者為勝。

器材準備：小獨輪車6輛，大型積木若干。

（四）踩高蹺比賽：

參賽方式：三口之家參賽。

比賽規則：寶寶與家長面對面，踩父（母）腳上，起點準備，聽口令向終點走去。先到終點者為勝。游戲中寶寶與家長必須始終手拉手，寶寶腳不得踩地。

（五）送氣球比賽

參賽方式：三口之家參賽。 ?比賽規則：孩子手拿氣球，站在起點線上做準備，聽到口令后，立即向前跑去。送到父母身邊（父母背靠背側身在終點處等孩子），把氣球放到父母的背上，父母使勁把氣球夾破。先夾破者為勝。

器材準備：氣球筐6個，氣球若干。

（六）收獲果實比賽：

參賽方式：三口之家參賽

場地器材：在田徑場直道上取10米長的跑道6條。分別在4條跑道起點放置小草帽一頂，并在10米終點處掛果實一枚。

比賽辦法：由爸爸媽媽用雙手抓腕盤起讓孩子戴著草帽坐上，三個人協助跑到終點，由孩子取下水果后原樣折回起點。速度最快者的為勝。

比賽規則：比賽時，小朋友必須要戴上草帽后才可以離開起點，水果必須要由小朋友采摘。

器材準備：小草帽6頂，果實6枚，支架兩個，鐵絲一條。

（七）并駕齊驅（三人四足）

參賽方式：三口之家參賽

場地器材：在田徑場直道上取10米長的跑道4條，10厘米寬、30厘米長的布帶子六條，在離起點線前方10米處放一折回標志物。

比賽方法：用布帶子把三人相鄰腳的踝關節綁在一起，相互摟腰向前走動，繞過標志物折回起點線，以先完成的隊為勝。

比賽規則：兩人同側踝關節綁好后才能離開起點線；若在途中帶子散開，要重新綁好后方可繼續前進。注意寶寶的安全！

器材準備：10厘米寬、30厘米長的布帶子6條，標志物6個。 ?（八）袋鼠之家比賽：

參賽方式：三口之家參賽

比賽規則：在原地孩子背對父母向后拋球，離3米遠的父母用掛在腰間的籃子接球，在60秒中投接，接皮球最多者為勝。

比賽器材：皮球若干，接球籃6個。

（九）揪尾巴比賽

參賽方式：三口之家參賽

比賽規則：爸爸把孩子托在肩上或背在背上，孩子褲子后有一尾巴，在規定的圓圈內跑，媽媽們揪其它孩子的尾巴，看最后哪組家庭揪的“尾巴”最多為勝。

比賽器材：紙尾巴若干條（6條）。

（十）跳跳馬比賽

參賽方式：寶寶個人參賽

比賽規則：比賽開始后，寶寶個人騎著跳跳馬前行，最先到達者為勝。

比賽器材：跳跳馬6只。

（十一）螞蟻搬球比賽

參賽方式：寶寶個人參賽。

比賽規則：比賽開始后，參賽寶寶將一只盆內的乒乓球用勺子放進另一只盆內。運送中，不得用手護球，最先搬完者為勝。

比賽器材：小盆12只，勺子6把，乒乓球若干。

（十二）運送乒乓球比賽：

參賽方式：寶寶個人參賽。

比賽規則：10米跑道上，寶寶雙手執勺，將起點盆內的乒乓球，一次一粒運送至終點的盆內。運送中，不得用手護球，最先運完者為勝。

比賽器材：盆12只，勺子6把，乒乓球若干。

（十三）寶寶騎爸爸比賽：

參賽方式：寶寶與爸爸（媽媽）參賽。

比賽規則：比賽開始后，爸爸（媽媽）反手四肢著地，寶寶坐在爸爸身上，在10米跑道上四肢反向爬行，最先到達終點者為勝。

（十四）踩氣球比賽：

參賽方式：三口之家參賽

比賽規則：比賽開始后，爸爸一條腿上捆著一串氣球，由寶寶與媽媽一起踩其他爸爸腿上的氣球。爸爸們可以跑動躲避，但不能踩球。全部被踩爆者依次退出比賽。規定時間內剩余氣球最多的家庭為勝。

比賽器材：氣球串若干。

（十五）羊角球比賽：羊角球〈籃球〉

參賽方式：寶寶與爸爸（媽媽）參賽

比賽規則：10米跑道上，家長從起點拍球到終點，孩子從終點騎羊角球回起點，先到起點者為勝。

比賽器材：羊角球6只。

九、運動會比賽原則：

趣味運動會比賽分為預賽和決賽，預賽前6名晉升決賽；比賽項目報名多者設預賽，如少則直接進行決賽。

十、獎項設置及獎勵辦法：

（一）寶寶個人比賽項目：有預賽和決賽的，決賽取前兩名，其余決賽寶寶均為第三名，預賽寶寶均獲紀念獎。前三名頒發證書及獎品。（最好由贊助商提供）。

（二）三口之家比賽項目：有預賽和決賽的，決賽取前兩名，其余決賽家庭均為第三名。預賽家庭獲紀念獎。只頒發獎品。（最好由贊助商提供）。

（三）優秀組織獎一名。按雞會寶寶的月齡，將參賽者分為幾個組。根據比賽中組織、紀律、作風、成績等情況，評選優秀組織獎一名。并為組織獲獎組的每位成員頒發獎品一份。

十一、組織獎積分辦法：

1、個人項目每申報一人積1分，家庭項目凡申報一組積3分。（根據實際情況可對參賽人數進行控制，給予一定的定額。對報滿定額的給予積分，少報則扣分）。

2、個人項目如申報后未參加扣2分，家庭項目凡申報后未參加扣6分。

3、不遵守比賽規則者，扣3分，隨意離開者扣3分，影響比賽進程者扣6分。

十二、趣味運動會秩序冊：

（一）運動會組委會組成：

總指揮：好好爸爸。趣味運動會總負責人。

指揮組成員：星辰星宇媽媽、禹涵爸爸、峻峻的爹等等（副會長）

外聯組長：好好爸爸。負責尋找運動會冠名企業，籌集贊助資金及物品。

總策劃：禹涵爸爸。負責趣味運動會的整體策劃工作。

總裁判長：峻峻的爹。統調所有比賽項目的裁判工作。

裁判組長：待定。熟透比賽規則，負責所有項目的裁判工作。裁判員：待定

計分組長：待定。負責所有比賽項目的計時、計分工作。

計分員：待定

仲裁組長：待定。當比賽出現異議時，仲裁判決。

組織組：各組組長。負責本組在運動會上的一切事務。

獎品組長：飛媽。負責所有比賽項目的獎品購置、存儲、分類及發放工作。

獎品組員：待定

后勤組長：待定負責前期場地布置、桌椅擺放，運動會結束后一切收尾工作。

后勤組員：待定

保衛組長：待定。負責整個比賽場地的安全保衛工作。

保衛組員：待定

器材組長：彤彤媽媽。負責所有比賽項目的器材及道具。

器材組員：待定

新聞組長：王齊媽媽。接待各新聞單位，安排采訪對象。

醫務組長：待定

主持人：禹涵爸爸

（二）趣味運動會紀律：

1參賽家庭及寶寶應服從、尊重裁判裁決，如有意見可由組長向仲裁組提出。

2參賽者應嚴格遵守比賽時間，三次點名不到，以自動棄權論。

3為使比賽順利進行，非裁判、非參賽家庭及寶寶不得進入比賽場地。

4不準以任何形式弄虛作假，違者取消該項目比賽資格，扣該組10分。

5參賽寶寶及家庭應自覺遵守比賽規則，堅決杜絕故意犯規行為。

（三）運動會總程序：

1領導宣布：“冠名”雞會趣味運動會開幕。

2主持人宣布：運動員入場并解說，同時放運動員進行曲。入場次序（略）。

3運動員入場列隊，請到場領導致辭。

4主持人宣布：“冠名”雞會趣味運動會，請裁判員、運動員各就各位。（正式開賽）

5主持人宣布：全部比賽結束，各組重新列隊，參加頒獎儀式。

6主持人宣布：“冠名”趣味運動會閉幕

（四）運動會比賽順序及分組（略）

十一、運動會主要經費預算：

1、活動器材：

2、活動背景、舞臺、音響：

3、宣傳橫幅、空飄球：

4、攝影、攝像：

5、宣傳費用：

6、獎品費用：（最好能尋求由贊助商提供現金或獎品）

7、交通費用。

趣味運動會活動方案篇七

a提供交流的平臺,增強合作的意識

b促進彼此間的了解,拉近心與心的距離

xx年年11月16日（周五）下午5:30―9:00

文化廣場

商務協會―商務實踐部

商務協會全體人

1) 豐富大家的課余生活。課程相對寬松的大學生活需要充實起來，運動會的開辦可以吸引更多的人參與到各種有益的活動中。

2) 促進商協內部成員的交流。商協應該是一個和諧的大家庭，所有的成員應該能從中感受到快樂。

3) 鍛煉商協成員的團隊協作精神，一個人的能力再強也戰勝不了團隊的力量，大家應該從運動會中體會到這點。

1) 隊伍組建：本次運動會是商協內部運動會，由于商務實踐部成員較多，可分為兩隊，其余每個部門出一支參賽隊伍。共五支隊伍參加比賽，每隊二十人。部門中未參賽人員組成拉拉隊。主持人一名、裁判四名（待定）

2) 對外宣傳：制作橫幅一條，上書“商協杯”第一屆趣味運動會。各棟寢室門口貼一張宣傳海報，宣傳趣味運動會并邀請同學們到時觀看。

4) 獎項設置：分別為一等獎、二等獎、三等獎、最具創意獎、最有組織獎（以上獎項全部以隊為單位頒發）

1) 活動現場布置

2) 各代表隊入場

3) 致開幕詞

4) 具體環節：運動會項目開展（穿插文藝節目）

5) 總結發言頒降

6) 合影留念

7) 清理現場

4、）端乒乓球接力

趣味運動會活動方案篇八

和諧、創新、陽光、健美

為進一步推進素質教育的實施，提高廣大學生體質，真正落實每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的`指導思想。讓學生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發揮智力和個性特點，創設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現新時代小學生形象，并培養團隊合作精神，用健康的身體投身于學習之中，特舉辦此次趣味運動會。

時間：20xx年4月29日

地點：運動場

組長：***

副組長：*** ***

成員：各班班主任

總裁判：*** ***

一二年級組：穿越封鎖線

三四年級組：過河拆橋

五六年級組：臺風中心

教師組：

各年級第一名為優勝獎。第二名為拼搏獎。

參賽人數：

各年級以人數多的班為標準。人數不足的循環補足。

各班主任要和本班學生一起參與活動。

比賽方法：

穿越封鎖線：全體站在白線后，不許越線。各班由一名同學持小錘鉆過鐵鉆架、沿過跳箱、跳過體操墊，然后擊響銅鑼。隨后直接跑回本班隊伍交于下一位同學。先完成的班級為勝。

過河拆橋：一名同學來回移動兩個呼啦圈，但人必須在圈內，到終點白線處，拿起壘球，投入投擲靶。(必須投進)然后拿起呼啦圈跑回起點，交于下一人。先完成的班級為勝。

臺風中心：四人一組，同時手持一根武術棍(手不得撒開棍)，在跑動中繞障礙物一周。通過四個障礙物后，直接跑后起點，將武術棍交于下一組。

1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區域坐好，加油鼓勵方式合理。

2、各班做好隊員的組織工作，按時參加比賽。

3、請注意比賽過程中運動員的安全。

4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。

十、本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。

趣味運動會活動方案篇九

為提高廣大學生體質，創設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。讓學生投身到積極、健康的戶外活動中去，做一個健康向上，充滿活力的人。

組 長：xx

副組長：xx

成 員：xx

活動地點：本校操場

一二年級組：趕豬 種豆得豆 吊瓶

三四年級組：摸石頭過河 兩人三足 托球跑

羽毛球比賽

見附表

各組第一名為優勝獎。第二名為拼搏獎。

1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、精心選拔隊員參賽，抓緊時間演練，熟練掌握比賽規則及參賽要求，達到既鍛煉了體質，任課教師并協同管理好各班。

3、請注意比賽過程中運動員的安全。

4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。

活動內容：競賽項目

1、趕豬

一名同學在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球，距離為50米，用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規。

2、種豆得豆

隊員手持一空筐和一雙筷子站于起點，發始令后跑至中間處放乒乓球的筐前，用筷子將球夾入自己筐中，再快速跑至終點，用時少者為勝。

3、吊瓶

隊員手持魚鉤站于起點發令后跑至中間放瓶處將瓶吊起跑至終點，快者為勝。（瓶掉地成績無效）

4、摸石頭過河

【參賽人數】每組比賽2名隊員。

【比賽器材】過河磚

【比賽方法】 比賽開始前，參賽隊員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為15米（根據場地大小而定）。以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，用時少者名次列前。

【比賽規則】

（1）比賽開始前，參賽隊員必需立于起跑線后的河石上。

（2）比賽過程中，參賽隊員不得越出其指定賽道；若有隊員變道或阻礙其他非本隊隊員將直接取消其比賽資格。

（3）比賽過程中，任何參賽隊員被推或被迫脫離指定賽道，只要未獲得實際利益，可以繼續保留其比賽資格。

（4）比賽過程中身體的任何部位不得直接觸碰除河石之外的支撐物，否則視為犯規。

（5）比賽過程中，隊員每犯規一次，就在該隊員最終用時中加上3秒；若有隊員在一輪比賽中累計犯規次數滿五次，則直接取消其比賽資格。

5、兩人三足

本項比賽為的接力賽，每班出四名選手，分為兩組，兩名選手并肩而立，用布條將兩人中間的兩腿綁上，然后跑到終點，終點的另外兩選手準備，當前一組選手跑到他們身邊時開始跑回終點。速度快者為勝。

6、托球跑

比賽者手持乒乓球拍托一球站于起點，發令后跑出至終點，速度快者為勝。（球掉地成績無效）

羽毛球比賽

羽毛球計分規則 正式比賽，每場均采用三局兩勝制。單打每一局為11個球，當分數成10平時，先領先對方兩球者獲勝。每一局比賽結束，雙方應換場區。

趣味運動會活動方案篇十

3、為促進員工間的互動與交流提供一個良好的平臺；

4、對外宣傳積極向上，全面發展的優良精神風貌。

二、活動人員安排

1、主辦方：

2、組織人員：

主持人：

工作人員：

三、活動時間

擬定于2024年11月3日 13:00~15:30

四、活動地點

草坪

五、活動開展

（一）前期準備

3、賽前準備：安排人員活動當天提前布置場地，每項項目前由該項目的負責人安排做好示范培訓，安排比賽裁判及計分員。

4、安全預案：明確研究中心安全應急預案，并得到安全員的認可和幫助，保證活動的安全問題。

（二）活動流程

1、11月3日12:50，在產業園集合，由主持人介紹之后的活動項目和流程后，宣布趣味運動會開始。

2、項目流程：

百發百中—不倒森林—趕豬游戲—水滴的旅行—無敵風火輪

3、比賽結束：

采用團體賽，采用積分制，每個項目中（除項目一）第一到第四名分別積40分、30分、20分、10分，最終按積分高低獲得四個等級的獎品。

（三）項目介紹 項目一：百發百中 活動時間：約20分鐘

活動材料：回力標（5個）、飲料（5瓶）

活動人數：所有人均可參賽（根據剩余時間長短可以考慮增加或減少參賽者數目）

活動規則：終點距起點10米，終點處放置5個飲料瓶，每組在起點處投擲回力標，限次10次，每打倒一個飲料瓶得飲料。

項目二：不倒森林 活動時間：約30分鐘 活動材料：pvc管（6跟）活動人數：每組6人參賽 活動規則：

a、場地中放置6根pvc管，每根管長度為1米，相鄰兩管間距為1米，每根附近站一位參賽者。

b、保持棒直立，不允許用手抓，也不允許身體其他部位接觸棒。c、宣布開始前，雙腳開立，不允許移動，開始口令發出后，在保證自己pvc管不倒的前提下，迅速移動步伐將右手掌心按到相鄰的同伴的pvc管上，保持管不倒。

d、每次有一根棒倒就算失敗，連續換位達到十次為挑戰成功。e、完成時間時間短者獲勝，超過5min未完成即為失敗。

項目三：趕豬游戲

1、活動時間：約20分鐘

2、活動材料：排球、羽毛球拍、小尖筒

3、活動人數：每組5人參加

首先，將5個小尖筒依次相距1米放成一排，然后給每隊發1只羽毛球拍，游戲開始后，每一組需要用自己手中的羽毛球拍將排球以s型的方式繞過5個小尖筒，來回往復，用時最少的一組獲勝。

項目四：水滴的旅行

1、活動時間：約30分鐘

2、活動材料：水盆、水、量杯、鑷子

3、活動人數：每組五人參賽

4、活動規則

a、在起點放一盆水，然后在距起點5米的地方放置量杯。b、游戲開始后，所有參賽者各自到附近找一片葉子，不限種類和大小。

c、每個隊員需要用鑷子夾葉子從水盆中盛水，然后倒入5米外自己隊伍的量杯中；

d、最先盛滿的隊伍獲勝。項目五：無敵風火輪（需演示）

1、活動時間：約30分鐘

2、活動材料：報紙、透明膠帶、剪刀

3、活動人數：每組6人參賽

4、活動規則：

a、所有隊員占到始發點，然后為每隊分發若干張報紙、并配備膠帶和剪刀；

c、風火輪制作好后，每隊的隊員需要站到自己的風火輪上，向前移動，走過15米；

d、游戲從制作風火輪開始，到最終所有隊員駕駛風火輪到達終點結束，用時最少為勝利者。

e、在駕駛風火輪期間，如果風火輪裂開，則必須原地修補完后，繼續出發。

注意：

首先拿到報紙等物品后，每隊所有人員最好能分配工作，然后在最短的時間完成風火輪的制作，制作的風火輪最好能大一點，不然容易被踩斷；駕駛風火輪時，最好提前選擇一個隊長，且隊長在最前邊，掌握行走節奏并發號命令。

項目六：傳遞乒乓球（備選以時間決定）

1、活動時間：約30分鐘

2、活動材料：乒乓球、球拍

3、活動人數：每組四人參賽

4、活動規則：

組內四人采用往返接力的形式傳遞乒乓球，起點和終點相距15米，行進中雙手不能觸碰乒乓球。每組組內隊員只能使用一套球拍和球，若乒乓球中途掉落，需撿起從頭再來。到達終點所用時間少者獲勝。

六、道具清單及預算

活動獎品：3500元 游戲道具：回力標

100元

pvc管

100元

羽毛球拍：200元

小尖筒：50元

游戲獎品：200元

排球、透明膠、報紙、記分牌等：已擁有 預算共計：4150元

七、安全預案

本次活動是在產業園內舉行，安全預案沿用綜合應急預案進行人員分工和執行。