鐵環(huán)通常是用一根粗鋼筋，彎成一個(gè)直徑約40厘米的圓圈制成，然后用一個(gè)半圓的鉤作“車把”，講究者還會(huì)在鐵環(huán)上套上數(shù)個(gè)小環(huán)，鐵環(huán)滾起來時(shí)，小環(huán)會(huì)在鐵環(huán)上滾動(dòng)，發(fā)出 滾鐵環(huán)

悅耳的聲音。比誰跑得快時(shí)，幾個(gè)人同時(shí)出發(fā)，滾著鐵環(huán)拼命往前跑，快者勝；比誰慢時(shí)，停在原地不動(dòng)，必須保證鐵環(huán)不倒，時(shí)間長(zhǎng)者勝。滾鐵環(huán)的技術(shù)一學(xué)就會(huì)，又熟能生巧。初學(xué)時(shí)，先將鐵環(huán)向前轉(zhuǎn)，然后拿“車把”趕快去推著向前走，不倒就行。以前路上車少，在路上滾鐵環(huán)安全幾乎不成問題。孩子們上學(xué)一路上滾著鐵環(huán)走，不但能夠免去行路的單調(diào)，而且加快了行走的速度，樂趣無窮。一路上鐵環(huán)嘩啦嘩啦地響著，聲勢(shì)浩大，還能推出許多花樣來。技術(shù)好的人，單手拿鐵鉤將鐵環(huán)往前一送，鐵環(huán)就乖乖轉(zhuǎn)動(dòng)起來。滾在路上也能“停車”，即鐵環(huán)斜靠在“車把”上，要滾時(shí)彎鉤輕輕起動(dòng)就行。累了，用彎鉤鉤住鐵環(huán)，往肩上一扛，那姿勢(shì)極為瀟灑。大小不一的鐵環(huán)，靠著一根鐵鉤推動(dòng)向前，誰要落下，誰就輸了。有的孩子的鐵環(huán)實(shí)際上是個(gè)鋼圈，這種鐵環(huán)有滾好長(zhǎng)一段路而不倒下的優(yōu)勢(shì)，凹凸的路面和水坑也不在話下，自豪得不得了。當(dāng)時(shí)有些孩子搞不到真正的鐵環(huán)時(shí)，大多用滾木桶上的鐵圈或竹圈代替。

編輯本段比賽規(guī)則

滾鐵環(huán)的蘿莉

滾鐵環(huán)競(jìng)賽規(guī)則如下：

比賽項(xiàng)目

100米競(jìng)速 100米障礙 4x100米接力

比賽器材

鐵環(huán)內(nèi)直徑為45厘米，用8毫米光圓鋼筋制成，柄長(zhǎng)70厘米，柄勾長(zhǎng)度不超過3厘米，環(huán)上應(yīng)系3——5個(gè)小環(huán)。

場(chǎng)地設(shè)施要求

1、 速度跑：為保證運(yùn)動(dòng)員安全及比賽順利進(jìn)行，每組不超過4人，即1，3，5，7道安排運(yùn)動(dòng)員參加，2，4，6，8道為隔離道。

2、 障礙跑：起跑后20米處開始蛇行跑，即每隔5米插竿一根，共5根。第5根竿與獨(dú)木橋的距離20米，橋與小道的距離為15米。

橋的制定：全長(zhǎng)2米，橋高30厘米，橋?qū)?0厘米，木料制成。

小道：跨欄的欄板2塊，將2塊欄板固定成寬為15厘米的小道。

3、 接力區(qū)為10米。安排如下：

第一接力區(qū)為95——105米

第二接力區(qū)為195——205米

第三接力區(qū)為295——305米

比賽辦法

個(gè)人項(xiàng)目要求鐵環(huán)不出跑道，順利通過障礙，不影響他人，必須在推鐵環(huán)不失控的前提下比速度。集體項(xiàng)目除保證上述條件外，還必須保證在接力區(qū)內(nèi)完成傳接任務(wù)的情況下比速度。

成績(jī)計(jì)取

槍響開表，人與環(huán)以二者最后通過終點(diǎn)者停表計(jì)時(shí)。

下列情況出現(xiàn)，可重推環(huán)繼續(xù)參加比賽

1、 起跑后或推環(huán)過程中，環(huán)倒地，但未出跑道，又未影響他人。

2、 各種障礙沒能順利通過，但環(huán)未處跑道，可重新推環(huán)過障礙。 滾鐵環(huán)

3、 環(huán)離開本跑道倒地，在不影響他人比賽的前提下，必須嚴(yán)格遵守在本跑道壞環(huán)地點(diǎn)起步，方可繼續(xù)參加比賽。

下列情況出現(xiàn)，均取消比賽錄取資格

1、 壞環(huán)2次。

2、 環(huán)推出本跑道，又影響他人。

3、 未能完成規(guī)定障礙者。

4、 鐵環(huán)失控（即環(huán)與鉤遠(yuǎn)離超過30厘米）

5、 未在接力區(qū)完成傳接任務(wù)。

6、 接力區(qū)內(nèi)完成傳遞任務(wù)后，傳環(huán)運(yùn)動(dòng)員協(xié)助或幫助接環(huán)運(yùn)動(dòng)員前進(jìn)。

7、 禁止套環(huán)，禁止鉤小環(huán)。

編輯本段游戲意義

荷蘭的運(yùn)動(dòng)專家在1976年指出滾鐵環(huán)比賽有助于提高人體的平衡性、肢體的協(xié)調(diào)以及眼力等。滾鐵環(huán)可 滾鐵環(huán)游戲

以練習(xí)平衡能力，練習(xí)身體的協(xié)調(diào)性，可以提高四肢活動(dòng)能力，最重要的是它讓我們有一個(gè)無憂的童年。各種電子游戲泛濫，在一味開發(fā)兒童智力的同時(shí)，大多數(shù)家長(zhǎng)卻忽視了對(duì)孩子體格上的訓(xùn)練。同時(shí)，市場(chǎng)上能讓孩子運(yùn)動(dòng)起來的玩具很少，少數(shù)的幾種也是價(jià)格很高且玩法復(fù)雜，受場(chǎng)地限制不太實(shí)用。相比之下，廉價(jià)而又方便實(shí)用的鐵環(huán)，不限場(chǎng)地，隨處可玩，運(yùn)動(dòng)量大而又靈活多變，能讓孩子在游戲中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中成長(zhǎng)，給他強(qiáng)健的體魄，靈巧的身軀，頑強(qiáng)的意志和過人的精力。

做個(gè)鐵環(huán)并不難，但在快節(jié)奏下生活的人們，已經(jīng)沒有誰會(huì)到處找材料來敲打焊接，為孩子去費(fèi)上一二天的時(shí)間做個(gè)不太標(biāo)準(zhǔn)和美觀的鐵環(huán)了。