一、問題的提出每天早上上學時，我都會看見許多學生在校門外吃油炸食品和包子等食品當作早餐，我就想：這樣吃早餐到底有沒有營養呢？早餐應該吃什么呢？于是我對這些問題展開了調查與研究。

二、調查方法

1．訪問一些同學，問他們早餐吃什么，并進行分析處理。

2．上網查找有關早餐應該吃什么的資料。

三、調查情況和資料整理信息渠道分類人數（人）比例訪問同學

1．米飯41一百二十分之四十一

2．粥24一百二十分之二十四

3．面條13一百二十分之十三

4．面包6一百二十分之六

5．蛋糕8一百二十分之八

6．粽子2一百二十分之二

7．雞蛋7一百二十分之七

8．零食10一百二十分之十

9．包子9一百二十分之九

青少年比較合理的早餐是一杯牛奶、適量的新鮮水果或蔬菜、100克干點(面包、饅頭、大餅或餅干等含碳水化合物較高的食品)。

四、結論

1．我們的早餐吃的都是單方面的一類食物，應該均衡營養，多吃些蔬菜水果，補充維生素C。

2．現在的家長，為了一時的方便，不顧兒女的身體健康，讓他們去小攤小販上隨便買點東西充當早餐，雖然讓自己方便了，但卻害了孩子。

早餐是非常重要的，家長應該多注意孩子的飲食健康，為孩子的健康打好基礎。