體育鍛煉，主要是增強(qiáng)身體體質(zhì)，同時(shí)也培養(yǎng)一個人的拼搏精神。重要的是參與過程，而不是在乎輸贏。

我吧，就是有點(diǎn)在乎輸贏，個性上有點(diǎn)爭強(qiáng)好勝，也就是俗話說的“愛面子”，有點(diǎn)輸不起的那種。當(dāng)我讀完《愉快的棒球》這本書后，才明白……

這篇文章講述了在美國發(fā)生的一件事情。美國是個棒球運(yùn)動相當(dāng)普及的國家，就像我們的國球乒乓球一樣，受到人們的喜愛。事情講的是一個家庭中，父親不喜歡棒球運(yùn)動，所以受到大家的排斥。于是，他決定讓自己的兒子瑞安去學(xué)習(xí)打棒球。但是，他的兒子似乎對棒球運(yùn)動沒有天賦，簡直就是一竅不通。練了有差不多一個月這個樣子，一點(diǎn)進(jìn)步都沒有，一個球都沒有擊中過。他爸爸媽媽心里很是著急，但是為了讓他好好訓(xùn)練，又不好批評他，一直安慰他，鼓勵他。可是瑞安卻顯得一點(diǎn)也不在乎，每次都是一笑而過。等到訓(xùn)練結(jié)束畢業(yè)的那天，瑞安的棒球技術(shù)水平還是老樣子，沒有什么提高。當(dāng)爸爸媽媽問他：“你怎么學(xué)這么長時(shí)間一點(diǎn)也沒有進(jìn)步啊？和你一起訓(xùn)練的小朋友都有不同程度的進(jìn)步了，怎么你一個球都擊中不了，還能夠這么開心呢？”。瑞安說“我已近很努力了啊，因?yàn)榇蚯虿皇敲總€人都能夠打的很出色的，我已近努力了。只要能享受擊球的過程，自己覺得愉快就可以了啊”。瑞安顯得很滿足地笑笑說。

“享受擊球的過程”，這是一種態(tài)度。這句話深深地觸動了我。是啊，平時(shí)我啊，就是輸不起，輸了就賴皮，強(qiáng)求要別人繼續(xù)來，有種不勝不罷休的樣子。現(xiàn)在冷靜下來想想，得不得第一沒那么重要，本來一起娛樂就是人與人之間一種溝通的方法，這種性格反而容易造成任何人之間的不愉快，適得其反。我們做任何事情都要做的最好，都要做第一，這也是一種態(tài)度，關(guān)鍵是如果當(dāng)不了第一呢？就要有中很好的心態(tài)。拿不拿第一不是很重要，重要的是一絲不茍地完成過程，盡力就好。我聽爸爸說過這樣的故事：兩個人去爬山，一個人很快就爬到了山頂，另外一個到了半山腰就沒有爬上去。人家問“你怎么爬一半就下來了啊”？他說：“爬山就是一種享受，不在乎是否爬到山頂。當(dāng)然，爬到山頂有種一覽眾山小的感覺。但是，山腳到半山腰的景色他沒有看見”。是啊，一路上都有美景，心態(tài)不同，看到的也不一樣。

所以，請大家做好每一件事情，不要在乎是否做的最好，只要盡心盡力去做，享受做的全過程，這是最重要的。

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