一個十歲的外國女孩，渴望在羅納尼亞最著名的體操館里展現(xiàn)自我，踏上了一條漫長而艱苦的訓(xùn)練之路。一開始信心十足的她卻被一位女教練莉莉小姐在一次驗(yàn)收中排斥，說她沒有天賦，朽木不可雕也。可在她經(jīng)過漫長而艱苦的訓(xùn)練后，羅納尼亞終于誕生了新一代體操冠軍克莉娜。

可誰又曾知道克莉娜在訓(xùn)練過程中經(jīng)歷了多少次心靈的折磨是放棄還是繼續(xù)堅(jiān)持。可能她最要好的朋友瑪麗亞最清楚，她們兩人都有同樣的訓(xùn)練經(jīng)歷。

當(dāng)克莉娜第一次想逃跑，想放棄，瑪利亞極力勸阻，求另一位男教練再給克莉娜一次機(jī)會。教練只說了一句話：“一個冠軍是不會臨陣退縮的！”這句話點(diǎn)醒了克莉娜。的確，一個要成功的人，是絕對不能打退堂鼓的。一個成功的背后總有一定的風(fēng)風(fēng)雨雨，挫折失敗。

其實(shí)，克莉娜想要放棄的原因不只是因?yàn)橛?xùn)練的艱苦，還是因?yàn)樗膶W(xué)習(xí)成績不太理想，特別是數(shù)學(xué)科。克莉娜的父親知道這情況之后，極力反對她再繼續(xù)訓(xùn)練下去。這一切的一切，給了她一系列精神上的壓力。這別說是一個十歲的小女孩了，就是連一個人比她大上許多的人都受不了呀！可最后的克莉娜還是站了起來，證明了自己的實(shí)力。

她的經(jīng)歷給了世界上每一個人一人啟示：一個最后、真正的冠軍，不僅僅是靠技巧，還要靠“信念”。只有壓不倒的意志才是一個人直撐到最后的“秘密武器”。

可能誰也不會想到在最后一項(xiàng)“自由體操”中，克莉娜以壓倒性贏得了冠軍，還是因?yàn)橐郧芭懦馑睦蚶蛐〗恪Ｒ驗(yàn)樵诳死蚰扰c莉莉小姐的一次談話中，克莉娜問到莉莉小姐以前是如何在自由體操中奪冠的。已經(jīng)和克莉娜和好相處的莉莉教練說了一句經(jīng)驗(yàn)：“在自由體操舞臺上，就是要有一種‘展現(xiàn)自我，放下自己’的心情，像鳥兒一樣飛翔！記住，像鳥兒一樣飛翔！”

一個人，在一個展現(xiàn)自我的舞臺上，必須有一種良好的心態(tài)，放下自己，放下沉重的瑣事，以一個自由、放松的自己去面對所有要面對事。朗誦就要放開胸懷去讀，晨讀要像小河嘩嘩地流……

最美的笑容總是在成功之后。

至始至終，我也明白了一個道理：天賦只是火苗，要使它成為熊熊烈火，要的只有刻苦！刻苦！