不是題記的題記：自本公主暑假游玩歸來(lái)，一直在家中無(wú)所事事，直到某天經(jīng)朋友推薦參加了一個(gè)游泳班——學(xué)習(xí)蛙泳。從這以后，本公主開(kāi)始了變青蛙的漫漫長(zhǎng)征路。第一章：水上飄平時(shí)只會(huì)在水中“泡澡”的我第一次上游泳課，我的心里是陽(yáng)光明媚、萬(wàn)里無(wú)云、興高采烈、真不自勝．．．打住打住，什么亂七八糟的，進(jìn)入主題。教我們游泳的是一位非常年輕的男教練，在他的帶領(lǐng)下，我們沿著大水池跑了十圈，又做一系列的熱身操后，我們都迫不急待的奔向游泳池。可當(dāng)我走近一看，我們頓時(shí)傻了眼，池水就像一個(gè)幽靈瞪著一雙幽藍(lán)幽藍(lán)的大眼睛，張著大嘴不時(shí)向外吐著幾個(gè)小水泡，還不時(shí)的散發(fā)出一種淡淡的消毒液的氣味，仿佛在向我們招手：來(lái)呀！來(lái)呀！這里有“好喝”的水。

大家在池邊推推嚷嚷，誰(shuí)也不敢第一個(gè)下水，我們是來(lái)學(xué)游泳的呀，這樣下去也不是辦法，于是我牙一咬，心一橫，先坐在池沿上用腳往水中探了探，想先感受一下，“啊呀”只聽(tīng)一聲叫喊，可把大家嚇了一跳，你猜怎么著，這水的溫度就像是從北冰洋里剛剛運(yùn)來(lái)的！寒冷刺骨！！這下該怎么辦？正當(dāng)我們發(fā)呆時(shí)，不知教練已來(lái)到身后“你們?cè)俨幌滤揖桶涯銈円粋€(gè)個(gè)推下去”“啊．．．．．．!不要!!”一陣寒風(fēng)立刻向我襲來(lái)，我不由的打了個(gè)寒顫，但我無(wú)力反抗：只好心字頭上一把刀——忍了。學(xué)游泳首先要學(xué)會(huì)“水中飄”什么？“水中飄”，我的腦海立刻出現(xiàn)了武打片中那些身懷絕技的人在水面上行走如履平地，好棒呀！葛瑞謙你發(fā)什么愣呀，朋友推了推我，我紅著臉說(shuō)，呵呵思想跑毛了。快看教練在給我們示范呢，只見(jiàn)教練深深吸了一口氣，雙臂向前伸展，頭扎下水中，雙腿向上一抬，身體便輕輕的浮在水面上了。

隨后我們一個(gè)個(gè)學(xué)著教練的樣子，雙手扶著池沿，閉一口氣，把頭扎入冰涼刺骨的水中，我真想大叫一聲，可一想這是在水里呀！沒(méi)辦法，我試著將腿向上一蹬，咦！我的身體就像被一個(gè)人托起一樣，竟然輕輕的浮了起來(lái)，整個(gè)身體輕飄飄的，仿佛是在太空中遨游，在藍(lán)天中飛舞。在云霧中流動(dòng)．．．．。直到閉的氣快用完了，才從幻想中被拉回現(xiàn)實(shí)。在我們熟練的手扶池沿玩“水中飄”的時(shí)候，教練發(fā)給我們每人一個(gè)“A”型泡沫板。“這是什么”我問(wèn)，“是浮板，用法很簡(jiǎn)單，雙手緊抓浮板兩側(cè)，兩臂向前伸展，閉一口氣，扎入水中，雙腿向上抬起”教練邊說(shuō)邊給我們做著示范動(dòng)作。我拿著浮板學(xué)著教練的樣子練了起來(lái)，剛開(kāi)始平衡掌握的不好，因?yàn)楦“搴茌p，在水中不停的擺動(dòng)不像池沿不會(huì)移動(dòng)，稍不留神身體傾斜就會(huì)落入水中，為了學(xué)會(huì)“水中飄”喝幾口池中的消毒水又能怎樣！漸漸的，我可以真正的水中飄了，啊！感覺(jué)真好。

第二章：蛙蹬腿如果說(shuō)“水中飄”只是一個(gè)物體漂浮在水面上沒(méi)有生機(jī)，那么“蛙蹬腿”就是使水中的“飄浮物”動(dòng)起來(lái)。有了前面基本功作鋪墊，蛙蹬腿就簡(jiǎn)單多了。故明思意，蛙蹬腿不就是像青蛙在中游動(dòng)的姿勢(shì)一樣嗎！教練說(shuō)：“蛙蹬腿分解為收——展——蹬三個(gè)動(dòng)作來(lái)完成，收：把大腿和小腿并攏后收在肚子下方；展：把并攏的大腿和小腿從肚子下展出并叉成“人”字狀；蹬：把收攏的腿快速展開(kāi)并向后蹬水，恢復(fù)水上飄的姿勢(shì)。看著教練在水中像一只真正青蛙瀟灑一氣呵起完成的蛙蹬腿的動(dòng)作后，游向遠(yuǎn)方。我們好羨慕呀，一個(gè)個(gè)躍躍欲試。我雙手緊抓浮板，深吸一口氣，平定我那呯呯直跳的心，往正前方水中輕輕一躍，心中默默念著收…展…當(dāng)?shù)降诺臅r(shí)候，我雙腳用力的蹬了一下水，忽然感覺(jué)自己變成了沖宇宙的火箭，一個(gè)個(gè)水分子成了一個(gè)個(gè)小人，在我身后推著我前進(jìn)，前面的水分子則為我打開(kāi)了一扇扇前進(jìn)的大門(mén)，水底的白色瓷磚從我眼前流了過(guò)去。

我壓了一下浮板站住了腳，回頭望去。我驚喜的發(fā)現(xiàn)，我前進(jìn)了！我前進(jìn)了！我不禁心潮澎湃，這在別人看來(lái)沒(méi)什么了不起，可這對(duì)我來(lái)說(shuō)，可是前進(jìn)了一大步。第三章：學(xué)會(huì)蛙泳學(xué)會(huì)用浮板自由的在水中游后，我們立刻碰到了一個(gè)問(wèn)題，我們不能一直拿著浮板吧！在教練的幫助下，我們開(kāi)始學(xué)上肢即手及手臂的動(dòng)作：換氣時(shí)，用手在水面上畫(huà)一個(gè)“A”字后壓下去，就像壓在浮板一樣，然后抬頭換氣，再用手做劃水狀，再伸出，還原飄的姿勢(shì)。唉，真是說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難呀！！大家一聽(tīng)要放開(kāi)浮板游，誰(shuí)都不先試。我終于看不下去了，當(dāng)時(shí)心里不知怎么想的，說(shuō)了聲“我先來(lái)”。可話(huà)一出口我就后悔了，哎…。

“不過(guò)我有個(gè)要求，你們幾個(gè)必須在我身邊看著我，一但我有什么意外，一定要拉住我。（我已經(jīng)喝了很多消毒水了，太難喝了！）”。我深吸一口氣，大腦什么也沒(méi)想，兩眼直視前方，做好了英雄上戰(zhàn)場(chǎng)——就此一搏！我一頭扎入水中，做了“飄”，這時(shí)我才欣喜的發(fā)現(xiàn)原來(lái)我本身就可以浮在水上，啊，懸在半空中的心終于落了地。我開(kāi)始有節(jié)律的劃水－蹬腿－前進(jìn)，可是因?yàn)闆](méi)有浮板，不一會(huì)兒我就要換氣，我就照著教練說(shuō)的雙手往下一壓，啊，我居然抬起頭了，我心中一驚，趕忙深深的吸了一口氣，讓我繼續(xù)前進(jìn)吧！！啊哈哈！！我這個(gè)“公主”終于變成“青蛙”了！！