演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說來，不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個(gè)話筒，以增加音量和效果。演講的直觀性使其與聽眾直接交流，極易感染和打動(dòng)聽眾。下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。

做最真實(shí)的自己演講稿篇一

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

第一次看到《使命》這個(gè)主題的時(shí)候，我非常害怕困難。我怎么可能平凡？我不知道如何完成我的使命。經(jīng)過一番思考，我覺得普通我的使命就是做最好的自己。

既然我是最好的自己，那就從自己做起。我是外行，漂亮，溫柔，文靜，體貼.可惜我巧妙地避開了這些形容詞。我深深地愛上了一個(gè)年輕人，他高大、英俊、優(yōu)雅，有著特殊的秘密家庭背景。他是一個(gè)徹頭徹尾的“高富帥”。他總是穿藍(lán)色的，最引人注目的是他總是把紅色的內(nèi)褲穿在藍(lán)色的外面。你猜對了，他是超人。大家都知道超人的使命是“拯救人類，維護(hù)世界和平”。這是我第一次知道這個(gè)任務(wù)。當(dāng)時(shí)我還不知道一個(gè)普通人的使命是什么。

我渾渾噩噩的過了三十多年，說女人生孩子會有質(zhì)變。成為母親后，我更加關(guān)注家庭，擔(dān)心吃喝拉撒孩子，擔(dān)心孩子早教。每個(gè)父母都希望自己的孩子健康快樂地成長，長大后過上幸福的生活。我也是如此。有一次參加育兒研討會，一位上海的老專家分享了很多育兒知識。下課的時(shí)候，我對她嘆了口氣：孩子的教育真的很復(fù)雜，壓力很大。六十多歲的老太太笑著對我說：“其實(shí)很簡單，父母，做最好的自己就好。”？這個(gè)回答我有點(diǎn)驚訝，但我覺得肯定有他的原因。直到后來，我參加了一個(gè)親子關(guān)系的課程。在課程中，我了解到，我們今天的所思所為，今天的迷茫和糾結(jié)，都與我們的出身家庭息息相關(guān)；父母的行為和價(jià)值觀直接影響了我們今天的生活條件，盡管那時(shí)我們還只是孩子。怎樣才能愛自己的孩子，給孩子最好的教育？我現(xiàn)在知道，我能為她做的，就是做最好的自己。

我開始放下職場上的爭斗，享受家庭主婦的快樂，做好吃的，親手給女兒縫棉襖，多讀書，做瑜伽，逛淘寶，謙虛一點(diǎn)……這些都是我喜歡的，能做的好事，我想做最好的自己。

去年冬天，我的一個(gè)弟弟吵著要辭職去外企。他35歲就已經(jīng)是某國企某分公司的老板了，他的決定讓全家人都忐忑不安。深談原因，表示不認(rèn)同集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)的戰(zhàn)略方針；而且不喜歡其他兄弟單位的懈怠等等。這里省略了與他討論的管理問題。最后，我告訴他：就算去外企，如果你還有這樣的態(tài)度和工作，很快就會被“打死”。每個(gè)人每個(gè)部門都要盡力。高度的獨(dú)立可以帶來高度的合作。你要做的就是在自己的能力和權(quán)力范圍內(nèi)做最好的自己。

盡你所能做到最好。的確，有太多的事情我們無法控制。你還記得周六青島的大風(fēng)嗎？估計(jì)有些朋友嘴里還有土腥味。突發(fā)惡劣天氣、沙塵暴、霧霾和不安全食品、廢油、增塑劑、農(nóng)藥和激素超標(biāo)；被污染的地下水等等……我們的生存環(huán)境越來越艱難。這讓我想起了小時(shí)候看的科幻電影里的骯臟城市。人們帶著防毒面具出門，吃著專門配給的水，喝著食物，人類在和曾經(jīng)接觸過核輻射的怪物作戰(zhàn)。當(dāng)然，超人總是在最關(guān)鍵的時(shí)刻出現(xiàn)，拯救人類，維護(hù)世界和平。但是現(xiàn)實(shí)世界沒有超人，我們的城市也沒有超人。只有普通的你，我和他。我們改變不了大環(huán)境，但我們可以改變身邊的小環(huán)境，那就是做最好的自己。我想少放甚至不放鞭炮，少用甚至不用塑料袋，少用甚至不用一次性飯盒；我不扔電池，不浪費(fèi)電子垃圾等。我也想教我的孩子善待他人，互相尊重和愛護(hù)。

最后和大家分享一個(gè)笑話：北京的一個(gè)官員和山西的一個(gè)煤老板吃飯，喝酒后說：“給我一百萬，北京沒有我做不到的事。”。煤老板聽后小聲說：“兄弟，我給你一個(gè)億。你能把天安門門上的照片換成我的嗎？”

這位官員說，“好的，一周內(nèi)完成。”

一個(gè)星期后，煤老板去北京天安門廣場，還看到天安門廣場上的照片，于是向官方要求退款。這位官員說他已經(jīng)完成了任務(wù)，不能退款。煤老板氣憤地說，天安門上的照片不是他父親的，那位官員回答說：“只是你父親的照片，回去查戶口就知道了。”煤老板別無選擇，只能回到山西。我去派出所查戶口，發(fā)現(xiàn)我的名字已經(jīng)改成了“毛安迎”。

這個(gè)笑話讓我重新思考：我們改變不了大環(huán)境，我們只能改變自己。做最好的自己，是我作為一個(gè)普通門外漢的使命。

做最真實(shí)的自己演講稿篇二

政治書上有一句話說：世界上只有尚未認(rèn)識之物，沒有不可認(rèn)識之物。但是我認(rèn)為世界上最難認(rèn)識的就是自己。每一片綠葉都會有不同的脈絡(luò)，每一棵大樹也都會有自己獨(dú)特的年輪，每一朵鮮花都有不同的色彩。同樣，我們中每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，因此要正確的認(rèn)識自己，做真正的自己。

這個(gè)社會不存在絕對的公平，要想追求絕對的公平，那你怎么死的你都不知道。如果世上有神，那就讓神來告訴你人為什么生而不平等。然而我們并非一定要與之較真，俞敏洪農(nóng)村家庭出生且長相平平，在大學(xué)期間非常不受女生喜愛，但在畢業(yè)后同學(xué)聚會時(shí)，女生能走過來熱情地與他握手。相貌和出身不是自己所掌控的范圍之內(nèi)，所以不必在這兩個(gè)方面追求公平，而我們能做的就是讓自己變強(qiáng)大，因?yàn)楂@取未來的能力完全在于自己。

在之前，我們都希望做別人家的孩子，別人家的孩子都是優(yōu)秀的，而自己呢？有時(shí)候我們完全可以發(fā)一句牢騷：難道我真的就沒人愛嗎？可惜的是，其實(shí)我們自己也不心疼自己。時(shí)常喜歡別人的字，卻因?yàn)槟７聛G了自己的風(fēng)格；時(shí)常喜歡別人的動(dòng)作，卻因?yàn)槟７聛G了自己原有的美。但是別人終究是別人，不能復(fù)制粘貼別人的人生。即使自己是綠草，是多么的普通，多么的平凡，多么的不起眼，仍然要堅(jiān)信自己。真正有骨氣的綠草不會隨波逐流，而會生根在一處，縱使周圍的世界多么絢麗多彩，只注重最初的選擇，然后努力生長。

我們不會用定義來判斷自己是誰，但是我們可以做好自己。我們還是會學(xué)習(xí)別人的閃光點(diǎn)，但我們也可以大聲說：i love myself。 we are thebest。

做最真實(shí)的自己演講稿篇三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：

大家下午好！今天我們演講的主題是做最好的自己。

世界是豐富多彩的，人生也是這樣。每個(gè)人都擁有不同的人生，唯有做最好的自己，才會讓生命閃光。

正因?yàn)橛辛嘶▋海@世界才變得芬芳；正因?yàn)橛辛锁B兒，天空才學(xué)會歌唱；正因?yàn)橛辛孙L(fēng)兒，柳枝才學(xué)會舞蹈；正因?yàn)橛辛藰鋬海紫睦锊庞辛耸a涼。每件事物，在世界上都有著不同的位置，人，也是這樣。也許，你不曾擁有出眾的外表，也許，你不曾擁有敏捷的頭腦，也許，你不曾擁有驚人的智慧，但是，要記住，你就是你，你在這世界上獨(dú)一無二的存在著。要相信，“天生我材必有用”，只要做最好的自己，你就將是下一個(gè)奇跡！

我曾聽說過這樣一個(gè)故事：

一天清早，一個(gè)園丁走進(jìn)花園，竟然發(fā)現(xiàn)一大片的花草樹木都奄奄一息，了無生氣。驚訝之余，他問榕樹究竟發(fā)生了什么事，榕樹說它不想活下去了，因?yàn)樗麩o法像松樹那樣高大雄偉。松樹也沮喪地告訴園丁它想自我了斷，因?yàn)樗幌裉O果樹那樣，能結(jié)出可口的果子。但是一旁的蘋果樹也在抱怨，說他自己不能像槐樹一樣，渾身散發(fā)著芳香。最后，園丁來到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見它生機(jī)盎然，一身綠意。“你為什么在如此消沉的環(huán)境中仍能昂首挺立著？”園丁好奇地問。不起眼的小花快樂地回答：“我知道自己不過是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快樂啊！”

是棵茂盛的榕樹，就不要去羨慕松樹的挺拔，是棵高大的松樹，就不要羨慕能結(jié)出美味的果實(shí)的蘋果樹，是棵豐收的蘋果樹，就不要羨慕芬芳的槐樹。每個(gè)事物的存在都有它存在的原因，不要過分的羨慕別人，從而漠視自己的存在。我們在座的每一位同學(xué)也是一樣，不要以為世界不需要你，把自己孤立在一個(gè)單獨(dú)的世界里，而應(yīng)該把自己也變成世間的一份子，并努力做最好的自己，這樣你便會使世界上因?yàn)槎嗔艘粋€(gè)你，而變得更加精彩。

說到這里又有人會問，那么該怎樣做最好的自己呢？

首先要了解自己，明白自己是個(gè)怎樣的人：有哪些獨(dú)特的地方，有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，有什么興趣和愛好，有什么理想和志向。其次你要接納自己，就長相，矮也罷，黑也罷，胖也罷，你就是你自己，你要滿心喜悅的面對自己，能夠像欣賞藝術(shù)品一樣欣賞自己。無論你的家庭富有與否，你的父母是否都是知識分子，你都要承認(rèn)他，坦然接受他；然后要不斷完善自己，做最好的自己。當(dāng)然最好不是和別人比，因?yàn)樘焱庥刑欤送庥腥耍蛣e人比較，你永遠(yuǎn)都成不了最好的一個(gè)，你也永遠(yuǎn)享受不到那種喜悅。最好，是和過去的自己比較，努力讓自己的每一今天都有新收獲，有新進(jìn)步。做最好的自己不必在乎你昨天是怎樣的人，因?yàn)橹灰Γ憔涂梢宰龅酶茫灰銏?jiān)持努力，你完全可以成為最好的自己。

作為一名現(xiàn)代社會中的初中生，學(xué)會做最好的自己尤為重要，因?yàn)橹挥羞@樣你才能在不斷超越自我的同時(shí)超越別人，跨上更高的一級人生臺階。隨著時(shí)間的推移你將會踏上更多不一樣的臺階，去感受那獨(dú)具特色的風(fēng)景，充實(shí)生活，使每一天都更加多姿多彩。

讓我們從此刻開始，做最好的自己！

謝謝大家我的演講完畢！

做最真實(shí)的自己演講稿篇四

我還是個(gè)知錯(cuò)就改的好孩子。有時(shí)候，我作業(yè)寫得非常馬虎爸爸檢查一看，我的字寫得很亂，就讓我重寫一遍，直到我和爸爸都滿意為止。

我還是個(gè)樂于助人的好孩子。在路上，我看見的人有很多，就像天上的星星，數(shù)也數(shù)不清。但是那一位清潔工阿姨在路上被人意外地撞倒了，也沒有人看見，沒有人去幫助。我連忙下車，把那位阿姨從地上扶了起來，發(fā)現(xiàn)她的手受傷了，我快速拿來紙巾，給她包扎傷口。

俗話說：“絲瓜花，南瓜花，人家不夸自家夸。”我的愛好也很廣泛，讀書、閱讀、寫作都是我的最愛，它們像一顆顆璀璨奪目的珍珠，照的人眼花繚亂。

學(xué)習(xí)，我是班級里的學(xué)習(xí)分子。我的成績比較理想，那是因?yàn)槲艺J(rèn)真仔細(xì)。上課時(shí)，我積極發(fā)揚(yáng)回答問題，下課，我會將上課的內(nèi)容做個(gè)整理。然后認(rèn)真復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)，這是一件多么重要的事情，這是一個(gè)多么好的時(shí)間，這是一個(gè)多么好的名字。為什么會有那么多的人不愛學(xué)習(xí)呢？這令我疑惑不解。

我在閱讀方面認(rèn)真品讀，體會文中深刻的含義，了解它那深?yuàn)W的道理。細(xì)心品讀，總能讀出一些好滋味。閱讀時(shí)，我不出聲，在心里默默地讀，默默地想。閱讀是要看我們平時(shí)對字的積累，對字的認(rèn)識，只要我們有感情的去閱讀每一篇文章，那么，我一定會知道其中所蘊(yùn)含的奧秘。

我在寫作方面也很認(rèn)真。寫作是一門功夫，許多詩人都是從簡簡單單的寫作開始。寫作需要花許多時(shí)間和精力去思考，去想象。給你一個(gè)自由想象的空間，讓你去蔚藍(lán)的天空展翅高飛，尋找答案。寫作，馬虎不得，用上優(yōu)美的語句，用上許多的說明方法，用上想象的詞句。才能將作文寫得通順，完美。

每個(gè)人都有屬于自己的優(yōu)點(diǎn)，也有屬于自己的缺點(diǎn)，準(zhǔn)確來說，沒有一個(gè)人是十全十美的，只有用優(yōu)點(diǎn)去掩飾缺點(diǎn)。我的優(yōu)點(diǎn)還有許多許多，缺點(diǎn)固然也會有許多。總之，還有許多優(yōu)點(diǎn)，我就不重點(diǎn)講述了。免得你們認(rèn)為我是一個(gè)“自戀狂”想王婆賣瓜一樣，自賣自夸。

謝謝大家！我的演講結(jié)束了。

做最真實(shí)的自己演講稿篇五

長了這么大，接觸過很多人，也說過很多話。但從來都沒有跟自己好好說說話，我覺得適當(dāng)?shù)臅r(shí)候停下來，跟自己說說話，這樣能更好地認(rèn)識自己、了解自己、改變自己。所以我今天演講的題目是《我對自己說》。

小的時(shí)候，我特別喜歡吃甜的東西，大家看我這個(gè)身材也能看出來，身體里充滿大量的脂肪。長大后，為了美，為了自己的自信，在飲食方面開始控制自己，尤其是到了而立之年，成家立業(yè)，有了孩子，為了家庭，為了自己的身體，也要控制住自己的脂肪和糖的攝入量，我學(xué)會了“不”。不做有損集體利益的事，不做有損國家形象的事，不做有損團(tuán)結(jié)的事，不做違法亂紀(jì)的事，這是我參加工作前，就給自己反復(fù)強(qiáng)調(diào)的，這是我的底線，也是作為一名黨員的一根紅線。

海倫凱勒小的時(shí)候因?yàn)橐粓龃蟛。瑢?dǎo)致雙目失明，但這些并沒有讓她失去生的希望，沒有向命運(yùn)低頭，克服一切困難也要學(xué)習(xí)，是值得我們每一個(gè)人去學(xué)習(xí)和尊敬的榜樣。我不能忘記，在我小的時(shí)候生病，父母圍繞在我的周圍看護(hù)，不能忘記在我成長過成中給過我?guī)椭完P(guān)心的同學(xué)，老師，朋友，更不能忘記自己的那一份初心。

想一想，自己參加工作以來，做的每一件事是否認(rèn)真，是否努力，是否能夠做到自己最好的水平。對于成績不好，不努力學(xué)習(xí)，性格又不好的學(xué)生，我沒有付出足夠的耐心和愛心，總覺得將自己的精力放在這些孩子的身上是沒有任何收獲的，付出也是白付出。

可想一想老師這項(xiàng)工作，不就是這樣嗎，是不能去想結(jié)果的，要本著做老師的初心，重視這個(gè)過程。我們在為自己樹立目標(biāo)的時(shí)候，可以想到收獲，而我們在為別人服務(wù)的時(shí)候，就不能去想能收獲到什么。學(xué)生能進(jìn)步，固然高興，而不進(jìn)步，也不能有任何的抱怨，事情的發(fā)展就是這個(gè)樣子。例如班級的一名同學(xué)，從初一到現(xiàn)在的初三，成績一直是班級的后數(shù)幾名，家庭方面的教育幾乎是零，見到老師從來不問好，還參與校內(nèi)、校外的打架事件，父母對于孩子的學(xué)習(xí)一點(diǎn)不上心，曾經(jīng)說過，我可以花錢找人，讓孩子上高中，初中學(xué)不學(xué)都一樣。所以這個(gè)孩子在班級里是非常難管和難教育的，在學(xué)習(xí)方面等于是一個(gè)無藥可救的孩子。我為了班級的學(xué)風(fēng)能夠好，本著作為班級德育老師的職責(zé)，我也在不斷地鼓勵(lì)他，碰到問題，幫助他一起想辦法解決。但換回來的卻是在班級里，公然與女生摟抱在一起，在班級里造成了極不好的影響，為此事我非常生氣，對兩名學(xué)生進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評，但也無濟(jì)于事，由于家庭教育的缺失，學(xué)校教育很難深入到孩子的心理去。每一位老師都會碰到類似的學(xué)生，我想不管這個(gè)孩子有多差，我們也應(yīng)該努力地把這樣的孩子教育好，教育的真諦是改造人。

人只要活著就要向前看，帶著前人給我們留下的寶貴經(jīng)驗(yàn)，勇敢的向前行走。我們不缺有理想的人，我們少的是肯努力，能堅(jiān)持的人。教師這份事業(yè)更需要堅(jiān)持。以前，我每天判完作業(yè)的時(shí)候，總會生一肚子氣，有的時(shí)候也會頭疼的厲害。孩子的作業(yè)有亂寫的，抄襲的，還有就是平時(shí)表現(xiàn)不錯(cuò)的也會在常規(guī)題上出錯(cuò)，邊判作業(yè)我邊發(fā)牢騷，這個(gè)孩子不行，那個(gè)孩子也不行了，班級里面沒幾個(gè)學(xué)習(xí)的了。現(xiàn)在想想，自己的做法是不對的，既然是孩子，學(xué)習(xí)上的這些錯(cuò)誤，是允許他們犯的，不能因?yàn)楹⒆觽兎噶诉@些錯(cuò)誤，就忘記了自己教育的那份初心，就忘記了教育是需要耐心和愛心，是需要重復(fù)，是需要堅(jiān)持的。人的教育是長期的，漫長的過程，更何況初中一個(gè)涉世未深的孩子，更是需要我們反復(fù)去引導(dǎo)他。所以，我要努力，我要堅(jiān)持，將自己熱愛的這份事業(yè)做好。

沒有一個(gè)人能夠隨隨便便成功，那么何為成功，我認(rèn)為將一件事做到極致，那便是成功。大的教育環(huán)境，正在隨著社會的進(jìn)步，發(fā)生著巨大的改變，身為一個(gè)年輕的教育者，有責(zé)任和義務(wù)帶好自己的學(xué)生，培養(yǎng)好祖國的未來。在這些年的工作中，總結(jié)出來的一些方法要繼續(xù)保留下去，比如說，‘不管學(xué)生在校出現(xiàn)什么問題，都要心平氣和的給孩子指出來，讓他自己去找解決的辦法，二不是趾高氣昂的告訴孩子該怎么做，因?yàn)榻忖忂€須系鈴人，自己的問題自己想辦法解決，那才是真的解決’。

隔一段時(shí)間，就停下來，回顧一下自己，這不是懷舊，這是為了更好地前進(jìn)。做孩子們的良師益友，我的教育能在他們的人生折點(diǎn)處起到正向的作用，是我一生所追求的。不忘初心，努力前行!加油!

謝謝大家。

做最真實(shí)的自己演講稿篇六

親愛的同學(xué)們：

早上好！

我今天演講的題目是《堅(jiān)守本心 做真實(shí)的自己》。

十六、七歲的你們，正值花季。同時(shí)也處在成長的青春期，青春期的你們需要反抗、需要證明自己、更需要超越。

青春期是一個(gè)人價(jià)值觀形成的關(guān)鍵階段。"價(jià)值觀"這個(gè)詞聽起來空洞，實(shí)則不然。一個(gè)人的價(jià)值觀是他衡量是非、對錯(cuò)、善惡、成敗的標(biāo)準(zhǔn)，而這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)因人而異。一個(gè)人的價(jià)值觀受很多當(dāng)面的影響，例如社會、家庭、學(xué)校和朋友。而十六、七歲的你們正是在多方面觀點(diǎn)的影響下，逐步形成自己的"價(jià)值觀".而來自家庭、學(xué)校的教育你們已經(jīng)聽膩了，很多時(shí)候你們心里知道對，但也要反抗，這就是青春期的"逆反".很多時(shí)候，你們不但對父母、對老師逆反，甚至對自己也逆反。那是因?yàn)槟銈冞€沒有形成自己的"價(jià)值觀",還沒有找到要"堅(jiān)守的本心".

在這個(gè)信息化的時(shí)代，世界因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)變小了，人們的生活節(jié)奏變快了，智能手機(jī)把網(wǎng)絡(luò)上的各種信息帶到了每個(gè)人的"手邊".近年來，"網(wǎng)紅"成了網(wǎng)絡(luò)上被追捧的主題之一，其中有很多積極上進(jìn)、傳播正能量的人。同時(shí)，也不乏一夜成名者、不擇手段炒作的人。很多人羨慕、模仿"網(wǎng)紅"的形象、言談，對"網(wǎng)紅"的觀點(diǎn)深信不疑。"網(wǎng)紅"的出現(xiàn)沖擊著人們的"價(jià)值觀",而對于青春期的同學(xué)們更是有著深遠(yuǎn)的影響。面對網(wǎng)絡(luò)上的海量信息，我們必須要有選擇地接受，在網(wǎng)絡(luò)世界漫游的同時(shí)，讓自己成長為那個(gè)"真實(shí)的自己"!

同學(xué)們，希望我的演講能引發(fā)你們的思考：你的"本心"是什么？什么樣的你才是那個(gè)美好的"真實(shí)的自己"!

做最真實(shí)的自己演講稿篇七

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！我是初一（4）班的湯紫琪。今天，我演講的題目是“孝，從愛自己開始”。

我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們只有一次；我們熱愛生命，因?yàn)樯敲篮玫模屛覀兊娜松鸁òl(fā)出炫目的光彩。我們行孝盡孝，就應(yīng)從珍愛我們自己的生命開始。面對學(xué)習(xí)、生活中可能存在的隱患和潛在的種種危險(xiǎn)，你是否做好了一切準(zhǔn)備嚴(yán)加防范。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的平均每天有40多人。校園安全涉及到青少年生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患有20種之多，這些安全隱患時(shí)刻在威脅著我們的健康成長，而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識，自我保護(hù)能力差。為了讓校園安全的警鐘長鳴，為了讓同學(xué)們了解更多的安全知識，下面，我從游泳方面的安全知識談?wù)勛约旱睦斫狻?/p>

同學(xué)們，初夏已到，又到了游泳的季節(jié)。游泳是青少年喜愛的運(yùn)動(dòng)，如果沒有足夠的安全防患意識，常常會發(fā)生溺水事件。為了防止溺水事件發(fā)生，我們一定要注意以下幾點(diǎn)：

1、學(xué)游泳一定要在游泳池里的淺水區(qū)內(nèi)，并且要有識水性的人陪同。

2、學(xué)會游泳之后，沒有人帶領(lǐng)也不能在江河湖海或池塘里游泳。即使在這些地方游泳，下水之前要先觀察地形情況，遇到水中有暗流或漩渦、亂石、水草或淤泥等，要趕緊離開，以免陷在淤泥里、卡在暗礁中或被水草纏住不能脫身。在不明水下情況的地方絕對不能跳水。

3、游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)不要游泳；下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；泳前先在四肢撩些水以適應(yīng)水溫，不要立刻跳入水中，以免抽筋出現(xiàn)溺水事故。

4、游泳時(shí)如出現(xiàn)胸痛，可邊用力壓胸口，邊向岸邊靠攏。如腹部疼痛，

最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫度。

同學(xué)們，我國古老的《孝經(jīng)》開篇說：“身體發(fā)膚，受之父母，不可毀傷，孝之始也。”世上每個(gè)人都是父母生、父母養(yǎng)，所以行孝盡孝要從珍惜自己的生命開始。天底下最真的是母愛，在5·12地震來臨的時(shí)候，一位母親用自己的身體護(hù)住了自己的寶寶，倒塌的房屋奪走了這位母親的生命，她用自己的死換來了她孩子的生。就在她生命的最后一息，她用最后一點(diǎn)精力在手機(jī)上寫了這樣一則短信，她對孩子說：“寶貝，如果你能活著，記住，媽媽是最愛你的。”這就是人的本性。天地之間人為貴，保全好父母給自己的身體是孝敬父母的前提。讓我們一起注意安全，珍愛自己的生命，勤奮學(xué)習(xí)，盡自己的努力去感恩、孝敬生養(yǎng)我們的父母吧！

做最真實(shí)的自己演講稿篇八

當(dāng)你赤赤裸裸的離開這個(gè)世界的時(shí)候，你可否會覺得遺憾，因?yàn)槟憔箾]有一點(diǎn)值得驕傲的事情，值得他們記住你的事情。

直到我找到公益這條路，一開始我覺得公益是有錢人的事情，我沒錢沒勢的，怎么可能做的了公益，可是我現(xiàn)在做了，而且從公益中找到了我自己，找到了我存在的意義，廣西巴馬的公益行，更加堅(jiān)定了我做公益的信念。

一個(gè)四五歲的孩子帶著弟弟妹妹去上學(xué)，一個(gè)住在懸崖邊從沒出過門的家庭，一個(gè)極度缺水的村莊，這一切的一切，都讓我心疼，可是看到我們籌到到的衣服、涼鞋、善款，讓孩子們露出天真的笑臉，我真的感覺很幸福，那種幸福感沒辦法用言語表達(dá)。

公益不止是有錢人的事情，是我們每個(gè)人都可以參與的，江一燕參與捐贈(zèng)40萬，一所山區(qū)幼兒園得以建成，很多人都會覺得明星就該做這樣的事情。

我們一縷陽光捐贈(zèng)了五所圖書館，很多都覺得我們很有錢，事實(shí)是我們的每一分錢都是募捐過來的，我們提倡全民公益，《日行一善，一元一捐》，你不用捐很多錢，每日捐一元就是在做公益，愛匯聚，方成善。

一元錢，我們做了愛心午餐，做了愛心圖書館，接下來我們要一元捐款來籌建山區(qū)希望小學(xué)。當(dāng)然你也可以選擇不捐款而是去不斷的參加公益活動(dòng)，宣傳公益事跡，這樣也是在做公益。

加入我們?nèi)招幸簧疲m不能保證你的名字可以刻在希望小學(xué)的校碑上，但是多年以后你可以驕傲的告訴你的后代這所希望小學(xué)你有參與捐款，你將不是赤裸裸的離開這個(gè)世界，而是帶著驕傲和榮譽(yù)的離開。

最后希望我們所有人都明白生活不止是活著，而是找到自己存在的意義。

做最真實(shí)的自己演講稿篇九

世界是豐富多彩的，人生也是這樣。每個(gè)人都擁有不同的人生，唯有做最好的自己，才會讓生命閃光。

正因?yàn)橛辛嘶▋海@世界才變得芬芳；正因?yàn)橛辛锁B兒，天空才學(xué)會歌唱；正因?yàn)橛辛孙L(fēng)兒，柳枝才學(xué)會舞蹈；正因?yàn)橛辛藰鋬海紫睦锊庞辛耸a涼。每件事物，在世界上都有著不同的位置，人，也是這樣。也許，你不曾擁有出眾的外表，也許，你不曾擁有敏捷的頭腦，也許，你不曾擁有驚人的智慧，但是，要記住，你就是你，你在這世界上獨(dú)一無二的存在著。要相信，“天生我材必有用”，只要做最好的自己，你就將是下一個(gè)奇跡！

我曾聽說過這樣一個(gè)故事：一天清早，一個(gè)園丁走進(jìn)花園，竟然發(fā)現(xiàn)一大片的花草樹木都奄奄一息，了無生氣。驚訝之余，他問榕樹究竟發(fā)生了什么事，榕樹說它不想活下去了，因?yàn)樗麩o法像松樹那樣高大雄偉。松樹也沮喪地告訴園丁它想自我了斷，因?yàn)樗幌裉O果樹那樣，能結(jié)出可口的果子。但是一旁的蘋果樹也在抱怨，說他自己不能像槐樹一樣，渾身散發(fā)著芳香。最后，園丁來到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見它生機(jī)盎然，一身綠意。“你為什么在如此消沉的`環(huán)境中仍能昂首挺立著”園丁好奇地問。不起眼的小花快樂地回答：“我知道自己不過是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快樂啊!”

是棵茂盛的榕樹，就不要去羨慕松樹的挺拔，是棵高大的松樹，就不要羨慕能結(jié)出美味的果實(shí)的蘋果樹，是棵豐收的蘋果樹，就不要羨慕芬芳的槐樹。每個(gè)事物的存在都有它存在的原因，不要過分的羨慕別人，從而漠視自己的存在。我們在座的每一位同學(xué)也是一樣，不要以為世界不需要你，把自己孤立在一個(gè)單獨(dú)的世界里，而應(yīng)該把自己也變成世間的一份子，并努力做最好的自己，這樣你便會使世界上因?yàn)槎嗔艘粋€(gè)你，而變得更加精彩。

說到這里又有人會問，那么該怎樣做最好的自己呢？

首先要了解自己，明白自己是個(gè)怎樣的人：有哪些獨(dú)特的地方，有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，有什么興趣和愛好，有什么理想和志向。其次你要接納自己，就長相，矮也罷，黑也罷，胖也罷，你就是你自己，你要滿心喜悅的面對自己，能夠像欣賞藝術(shù)品一樣欣賞自己。無論你的家庭富有與否，你的父母是否都是知識分子，你都要承認(rèn)他，坦然接受他；然后要不斷完善自己，做最好的自己。當(dāng)然最好不是和別人比，因?yàn)樘焱庥刑欤送庥腥耍蛣e人比較，你永遠(yuǎn)都成不了最好的一個(gè)，你也永遠(yuǎn)享受不到那種喜悅。最好，是和過去的自己比較，努力讓自己的每一今天都有新收獲，有新進(jìn)步。做最好的自己不必在乎你昨天是怎樣的人，因?yàn)橹灰Γ憔涂梢宰龅酶茫灰銏?jiān)持努力，你完全可以成為最好的自己。

讓我們從此刻開始，做最好的自己！