演講稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。那么我們寫(xiě)演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

護(hù)士演講稿3分鐘篇一

我們不再像以前那樣只是在護(hù)士站等著病人的求助，被動(dòng)地由家屬詢問(wèn)，而是把崗位定在了病房，主動(dòng)巡視和更換輸液、主動(dòng)發(fā)現(xiàn)病情變化、及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)需要幫助的患者，給予及時(shí)的幫助。因?yàn)槲覀兿嘈?，及時(shí)的幫助，哪怕只是一件極瑣碎的小事情，例如吃藥時(shí)為他倒一杯白開(kāi)水、在他起床時(shí)細(xì)心地?cái)v扶一把，微不足道的小小關(guān)心，也能在病人的心里照進(jìn)一縷陽(yáng)光，吹入一縷清風(fēng)。

我們把護(hù)理工作由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，把工作站前移至患者床邊，時(shí)時(shí)、處處、事事為患者著想。有一位患者，心功能很差，稍動(dòng)一動(dòng)都?xì)獯脜柡Γ瑫r(shí)合并有不完全性腸梗阻。在一次給他灌腸后，解大便時(shí)來(lái)不急用便盆接住，大便解在床單上。我們馬上拿來(lái)床單準(zhǔn)備給他換時(shí)，鄰床的患者說(shuō)：“姑娘，等等再換吧，一會(huì)他可能還要再解的?！边@時(shí)我的同事小華擦擦汗說(shuō)：“及時(shí)地更換老伯會(huì)舒服點(diǎn)，也不容易皮膚損傷?！贝藭r(shí)，鄰床的患者感慨地說(shuō)：“住在你們這，我們真放心。你們太周到啦!”這種種的改變是我們?cè)趦?yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)試行中邁出的第一步，是我們用汗水甚至是委屈的淚水換來(lái)的。但是，我們無(wú)悔，因?yàn)樾闹惺冀K有一個(gè)信念：“病人如無(wú)醫(yī)，將陷于無(wú)望;病人若無(wú)護(hù)，將陷于無(wú)助。”

其實(shí)我們所做的都是很簡(jiǎn)單的事情，但我相信我們所做的每一件事都可以融進(jìn)患者的心里。那天，我正在ccu里忙碌著，突然聽(tīng)到有人叫我的名字，那是前段時(shí)間住在ccu的張爺爺。他親切地說(shuō)：“阿云，我出院的那天你不在，你們做護(hù)士的真是太不容易了，這面錦旗是我們的心意，謝謝你們這段時(shí)間的照顧。來(lái)的那晚真是難為你了!”

是呀，那天晚上張爺爺因肺氣腫合并急性心衰急診入院，咽喉被痰液堵住，血氧上不去，口唇青紫，情況緊急，我當(dāng)時(shí)來(lái)不及戴手套就給他吸痰，因?yàn)檠什渴艽碳?，嘔到我滿手都是，但此時(shí)看到他血氧還沒(méi)上去，我顧不了滿手污穢，再次操作，直到血氧上來(lái)。等病情稍好轉(zhuǎn)，就馬上給他洗臉，擦身，換上干凈的衣服和床單。

今天他讓兒子用輪椅推著他來(lái)，說(shuō)要親手把這錦旗送到我手里。我情不自禁地哽咽了、熱淚盈眶……我沒(méi)想到張爺爺還會(huì)記得那晚的事，行動(dòng)不便的他出院后還特意來(lái)送錦旗!

雖然，創(chuàng)優(yōu)以來(lái)我和我的同事們比以前更忙碌了，但我們收獲了很多感謝、感動(dòng)和感激。我們每個(gè)人，好像很快適應(yīng)了這種新的工作模式，我們像一只只勤勞的小蜜蜂一樣，辛勤地勞動(dòng)著。我們比以前更快樂(lè)了，我們找到了人生的價(jià)值，因?yàn)槲覀兊墓ぷ?，給病人傳遞的是溫暖和無(wú)微不至的關(guān)心。以后的路還很長(zhǎng)，我們有信心把簡(jiǎn)單和平凡演繹成無(wú)數(shù)個(gè)精彩!請(qǐng)記住我們的口號(hào)：如果您需要，我們就在您身邊!

護(hù)士演講稿3分鐘篇二

當(dāng)挑戰(zhàn)來(lái)臨的時(shí)候，不要驚慌，不要心急，只要你努力拼搏，勝利的天平就向你傾斜。

那一年，我剛剛踏進(jìn)四年級(jí)，這時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)，這里處處是挑戰(zhàn)，打架有挑戰(zhàn);成績(jī)有挑戰(zhàn);自我也有挑戰(zhàn)……處處都充滿了硝煙，有成功者，也有失敗者。但，只要超越自我，就是成功的!

“叮鈴鈴”，上課鈴?fù)鹑绱呙恚咧覀冏呱祥愅醯畎愕牟賵?chǎng)，趕著我們?nèi)ソ邮軔耗О愕捏w育課。

做完熱身運(yùn)動(dòng)后，就開(kāi)始跑最可怕的項(xiàng)目——四百米!望著那空無(wú)一人的操場(chǎng)，我的心，開(kāi)始不受控制地跳動(dòng)，泛起了一股莫名的慌張，我知道，這是對(duì)我的挑戰(zhàn)，對(duì)我耐力與毅力的挑戰(zhàn)，站在起跑線上，壓下那一抹慌張，等待著，挑戰(zhàn)的來(lái)臨……

“三——二——一，跑!”隨著江老師的揮下的手勢(shì)，挑戰(zhàn)，開(kāi)始了!

周?chē)耐瑢W(xué)一個(gè)個(gè)從我身邊掠過(guò)，帶起一陣涼風(fēng)，將我焦躁的心，冷靜下來(lái)。“堅(jiān)持就是勝利!”“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎會(huì)見(jiàn)彩虹……”一句句名言從我腦海閃過(guò)，我堅(jiān)信，只要我堅(jiān)持下來(lái)，就以定會(huì)有好成績(jī)!于是我?guī)е@個(gè)信念，超過(guò)了剛剛掠過(guò)我的同學(xué)，我邁著大步，沖過(guò)了終點(diǎn)線，“1分37秒?！边@是我的成績(jī)嗎?我原本只能跑1分50多秒啊，我發(fā)愣了。原本夏天太陽(yáng)的燥熱，已然化為灰燼，留下的，只是那陣陣提神醒目的涼風(fēng)……

當(dāng)挑戰(zhàn)來(lái)臨的時(shí)候，你一定要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持，沒(méi)有過(guò)不去的坑，!

這四年級(jí)的四百米跑，就如同印在靈魂深處一樣，帶給我之后跑四百米的動(dòng)力與信念：我一定可以超越自己的!現(xiàn)在，看著跑道，沒(méi)有那絲心慌，取而代之的，是那又可以超越自我的驕傲!

靜靜望著那四百米跑道，我知道，未來(lái)的路還很長(zhǎng)很長(zhǎng)，未來(lái)挑戰(zhàn)的路，還很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)……

護(hù)士演講稿3分鐘篇三

俗語(yǔ)道：言之無(wú)物，行之不遠(yuǎn)。我認(rèn)為，要寫(xiě)出一篇觀點(diǎn)鮮明、內(nèi)容詳實(shí)和妙語(yǔ)連珠的公文，必須有豐富的素材作鋪墊，而且要會(huì)掌握、應(yīng)用生動(dòng)活潑的語(yǔ)言，為公文潤(rùn)色增彩。辦公室的員工要能熟練掌握先進(jìn)的電腦技能和最前衛(wèi)的文字編排技術(shù)，

一、加快辦公自動(dòng)化進(jìn)程

電信行業(yè)是高科技行業(yè)，我們擁有其它行業(yè)不可比擬的通訊工具，如電話、傳真、手機(jī)和現(xiàn)代的語(yǔ)言信箱、internet、intranet、e—mail等等，但要說(shuō)真正利用在日常辦公的，恐怕只有電話和傳真。這個(gè)現(xiàn)象，就好比我們開(kāi)了一家最先進(jìn)的光學(xué)眼鏡店，但我們的店員個(gè)個(gè)是近視眼，卻依然沒(méi)有配戴眼鏡。不難想象，這樣的眼鏡店又怎能提高工作效率呢?同理，不把最新通訊技術(shù)用于現(xiàn)代辦公實(shí)屬企業(yè)的遺憾之事，因?yàn)楣奶幚淼淖詣?dòng)提醒，自動(dòng)流轉(zhuǎn)，自動(dòng)歸檔等可使辦公業(yè)務(wù)無(wú)紙化，有序化，使枯燥無(wú)味的工作變得輕松愉快。在這一點(diǎn)，萬(wàn)城公司已經(jīng)作了示范——他們將幾個(gè)辦公室的微機(jī)通過(guò)hub互聯(lián)形成lan，實(shí)現(xiàn)了4個(gè)辦公室的打印機(jī)和公司電子文檔共享。其實(shí)，這種局域網(wǎng)的技術(shù)是最簡(jiǎn)單不過(guò)了，購(gòu)買(mǎi)5000~10000元的相關(guān)材料將現(xiàn)有的電腦相互聯(lián)網(wǎng)，便能實(shí)現(xiàn)__州電信分公司的電子文檔與資料共享。那樣，我們?nèi)蒉k公室工作效率將會(huì)大副度提高，同時(shí)秘書(shū)的工作將會(huì)比目前輕松至少40%。我認(rèn)為，我們重視的是功勞而非苦勞，辦公室工作更應(yīng)力求效率、效益。

二、倡導(dǎo)企業(yè)文化建設(shè)

在傳統(tǒng)管理過(guò)程中，一般比較重視人事管理、財(cái)務(wù)管理、技術(shù)管理、生產(chǎn)管理等職能性管理。但最新的管理理論認(rèn)為，包括文化管理在內(nèi)的創(chuàng)新管理、戰(zhàn)略管理、知識(shí)管理等經(jīng)營(yíng)要素的綜合性管理，才是現(xiàn)代管理中的重要環(huán)節(jié)。其中不少重要的學(xué)者和企業(yè)家認(rèn)為，世界級(jí)著名公司之所以能較長(zhǎng)期地保持世界領(lǐng)先地位，最重要原因之一是它們都有一種能吸引人、激勵(lì)人和留住人的獨(dú)特的企業(yè)文化。

也許有人會(huì)問(wèn)：企業(yè)文化是什么?它什么也不是。一個(gè)企業(yè)的文化看不見(jiàn)、摸不著，但文化無(wú)處不在，你外婆給你講故事時(shí)其中有非常多的做人的道理，這就是文化。從某種意義上來(lái)講，文化是土壤，人才是種子。文化是一個(gè)平臺(tái)，是使有潛力、有才能的人真正發(fā)揮作用的平臺(tái)。

目前，我們公司靠積極的管理創(chuàng)新和制度創(chuàng)新，已經(jīng)在很大程度上擺脫了傳統(tǒng)體制的束縛，它已具備一個(gè)現(xiàn)代企業(yè)的特征。然而，在機(jī)構(gòu)改革、人員整合發(fā)生質(zhì)的變化之后，如何調(diào)動(dòng)公司員工的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，以及如何統(tǒng)一職工思想認(rèn)識(shí)、增強(qiáng)凝聚力和戰(zhàn)斗力可能領(lǐng)導(dǎo)們最關(guān)心的問(wèn)題。我想，如何在目前的氛圍中培育__電信獨(dú)特的企業(yè)文化，對(duì)__電信的未來(lái)發(fā)展至關(guān)重要。

關(guān)于建設(shè)__電信的.企業(yè)文化，我認(rèn)為應(yīng)做到以下兩點(diǎn)：

辦公室應(yīng)當(dāng)責(zé)無(wú)旁貸地承擔(dān)企業(yè)文化建設(shè)這一光榮而又艱巨的任務(wù)。我們要把《___》信息進(jìn)行全面改版，在內(nèi)容和形式上作大的調(diào)整，要把它辦成是引導(dǎo)__電信員工與干部攜手前進(jìn)的一面旗幟，一個(gè)燈塔，應(yīng)當(dāng)分為內(nèi)部、外部?jī)蓚€(gè)版本。

內(nèi)部版本要增加對(duì)工作有指導(dǎo)意義的管理與優(yōu)化、it評(píng)論等欄目。外部版本要增加企業(yè)管理、市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)、通訊技術(shù)、電信業(yè)務(wù)、行業(yè)動(dòng)態(tài)等欄目。從內(nèi)容方面講，要具體而不空泛，真實(shí)而不虛假。文章要長(zhǎng)人志氣，發(fā)人深省。從技巧方面講，可以考慮排版成彩色，力求主旨突出、圖文并茂、富于新意。使之在深受讀者歡迎的同時(shí)，更有收藏價(jià)值。

總之，我們要把最優(yōu)秀的一面展現(xiàn)給客戶和我們的員工。實(shí)現(xiàn)企業(yè)管理報(bào)刊化，報(bào)刊內(nèi)容專(zhuān)業(yè)化的現(xiàn)代管理目標(biāo)。

護(hù)士演講稿3分鐘篇四

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：

大家好!

首先，做個(gè)簡(jiǎn)單的自我介紹。我叫，現(xiàn)年歲，大學(xué)學(xué)歷。20__年8月到我院參加工作。我今天競(jìng)聘的崗位是：辦公室文職人員。能夠參加學(xué)院全員競(jìng)聘上崗，我感到十分的榮幸和激動(dòng)，同時(shí)，我也非常珍惜這次機(jī)會(huì)。作為一名年輕人，我想通過(guò)這次競(jìng)爭(zhēng)上崗展示自己的工作能力，體現(xiàn)我對(duì)我院辦公室工作的工作思路和認(rèn)識(shí)，為做好我院的辦公室工作發(fā)揮自己的特長(zhǎng)、貢獻(xiàn)自己的力量。

下面，我從崗位職責(zé)、競(jìng)聘理由和工作設(shè)想三個(gè)方面闡述：

一、崗位職責(zé)

1、負(fù)責(zé)文印工作;

2、負(fù)責(zé)文印、傳真設(shè)備的維護(hù)保養(yǎng);

3、辦理電函、郵件收發(fā)、傳遞等事項(xiàng)，辦理報(bào)刊收發(fā);

4、接待來(lái)訪賓客;

5、會(huì)議記錄;

6、統(tǒng)計(jì)員工考勤;

7、員工入職登記、檔案建立整理;

8、完成學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)及辦公室主任交辦的其他工作。

二、競(jìng)聘理由

今天我參與公開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)上崗，主要是因?yàn)槲艺J(rèn)為自己具備以下幾方面的優(yōu)勢(shì)和能力：

首先，我在大學(xué)學(xué)習(xí)中文專(zhuān)業(yè)，具有扎實(shí)的寫(xiě)作和組織協(xié)調(diào)能力，而且我也非常熱愛(ài)辦公室工作。

其次，無(wú)論是學(xué)生時(shí)代，還是參加工作后，我在思想上始終主動(dòng)要求進(jìn)步，嚴(yán)格要求自己。在日常工作和生活中，我一貫恪守“要做事，先做人”的人生信條，和“今日事，今日畢”的工作作風(fēng)。

并且始終堅(jiān)持“學(xué)習(xí)是做好一切工作的前提和源泉”，剛參加工作，見(jiàn)識(shí)淺，要學(xué)習(xí);經(jīng)驗(yàn)少，要學(xué)習(xí);要繼續(xù)做好工作，更要學(xué)習(xí)。不斷學(xué)習(xí)是我做好辦公室工作不竭的動(dòng)力，也為我能夠做好辦公室工作奠定了良好的基礎(chǔ)。

三、工作設(shè)想

1、認(rèn)識(shí)本位，勤于服務(wù)

辦公室是綜合部門(mén)，是領(lǐng)導(dǎo)工作和機(jī)關(guān)工作的參謀部門(mén)與服務(wù)部門(mén)。處于承上啟下、服務(wù)左右、應(yīng)酬各方的樞紐地位和中心位置。我認(rèn)為應(yīng)該做好三項(xiàng)服務(wù)工作：首先，為領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)。為領(lǐng)導(dǎo)的思想和決策服務(wù)，當(dāng)好學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和辦公室主任的助手和參謀。其次，為各部室服務(wù)。辦公室在傳達(dá)上級(jí)指示，在貫徹領(lǐng)導(dǎo)旨意或在催辦、督辦時(shí)，要團(tuán)結(jié)科室，共同做好工作。再次，是為職工服務(wù)。辦公室是領(lǐng)導(dǎo)與群眾溝通的橋梁。為大家解決實(shí)際問(wèn)題和虛心聽(tīng)取職工的良好建議，是我們的重要職責(zé)。

2、精誠(chéng)合作，追求完美

辦公室作為公司的文書(shū)部門(mén)，要經(jīng)常起草大量文稿、傳達(dá)上級(jí)指示和本單位意圖。那要練就過(guò)硬的寫(xiě)作能力，認(rèn)真學(xué)習(xí)，言之有物，寫(xiě)出高質(zhì)量、高水平文章。還要精誠(chéng)團(tuán)結(jié)科室人員，共同做好辦公室工作。

如果這次競(jìng)聘成功，我將以飽滿的熱情投入新的工作崗位，努力工作，再創(chuàng)佳績(jī)。如果不成功，我也會(huì)以平常心對(duì)待，繼續(xù)做好崗位工作。篇二：辦公室人員競(jìng)聘演講稿

護(hù)士演講稿3分鐘篇五

親愛(ài)的老師同學(xué)們大家好：

我是三年三班的張昕瑤。今天我演講的題目是《美，在我們身邊》。

有人認(rèn)為美是無(wú)限的風(fēng)光，是畫(huà)家的風(fēng)景畫(huà)，是音樂(lè)家譜寫(xiě)的樂(lè)章?？墒沁@樣的美是抽象的美，而實(shí)實(shí)在在的美——永遠(yuǎn)在你我心中!

其實(shí)，美是畫(huà)家的畫(huà)筆，是音樂(lè)家的小小音符，是組成壯觀美景的一個(gè)部分，乃至一棵小草。有時(shí)，美，就是這樣微不足道，可是它帶給你的卻是無(wú)比的享受。所以——美在我們的身邊。

朋友，不要再長(zhǎng)途跋涉的尋找美的真諦，也不要冥思苦想美的真正含義，美是很實(shí)在的東西。試著向募捐的人、讓座的人說(shuō)聲謝謝吧——是他們給你以美的享受;試著向你的親人、朋友說(shuō)聲謝謝吧——是他們給你以美的感覺(jué)!試著看看魚(yú)兒在水里舞蹈，聽(tīng)聽(tīng)知了用自己特有的嗓音唱出優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的歌曲——是他們給你以美的滋養(yǎng)!

其實(shí)，美就在我們身邊。只是我們不善于觀察，如果你細(xì)心品味，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在我們自己身上也存在美，那就是自信之美。

是的，美，就在我們身邊;美，無(wú)處不在。

我的演講完了，謝謝大家!

護(hù)士演講稿3分鐘篇六

她，只是一匹普通的馬，渴望著在比賽中摘取桂冠。于是，在草原上不停地奔跑、訓(xùn)練。為一個(gè)月后的“萬(wàn)馬奔騰”作準(zhǔn)備。

第一天，她向上屆冠軍要來(lái)了訓(xùn)練計(jì)劃，嚴(yán)格訓(xùn)練自己。然而，每匹馬的作息時(shí)間都是不同的，她與冠軍之間也是如此。每每想吃飯，作息計(jì)劃表上刺眼地寫(xiě)著“訓(xùn)練”;每回想休息，訓(xùn)練表上奪目地刻著“用餐”。這一切徹底地打亂了她平時(shí)的習(xí)慣，然而，她還是堅(jiān)持了，不知對(duì)錯(cuò)地堅(jiān)持著。

可是，這份訓(xùn)練計(jì)劃似乎沒(méi)有給她多大的幫助——一個(gè)星期后的練習(xí)比賽中，她僅拿了倒數(shù)第一，她的心中有些失望，她默默地走到河邊，舔了舔自己的紅腫的腳，心中的信念被無(wú)情的河水吞卷到河底。“卷土重來(lái)吧!”許久，她抑制住心頭的失落，仰天長(zhǎng)嗚。

這回，她借鑒另一位“高手”的經(jīng)驗(yàn)，勤加訓(xùn)練，可依然在練習(xí)賽中跑了個(gè)倒數(shù)第一。這四個(gè)字仿佛千把利劍刺向她脆弱的心。她絕望地在草原上哭泣，毛發(fā)被風(fēng)吹得凌亂，四周正是寒風(fēng)的冬天?！昂⒆?”此時(shí)，一位一直關(guān)注她的老馬走來(lái)，輕輕地說(shuō)，“只有自己才是打開(kāi)成功大門(mén)的最好鑰匙……”她站在月光下，三復(fù)斯言，似乎從中明白了什么。

此后，她開(kāi)始根據(jù)自己的能力制定適合自己的訓(xùn)練計(jì)劃，每天，她都帶著夢(mèng)想在風(fēng)中奔跑，陣陣喜悅漸漸地在她心頭擴(kuò)散。

數(shù)月之后，她終于站在了冠軍席上，燦爛地微笑。身后，是一座絢麗的七彩橋!

——故事中馬正是我自己，正在向?qū)W習(xí)中的困難奮力拼搏?，F(xiàn)在，我才真正感受到：只有發(fā)現(xiàn)自己，才能在陽(yáng)光下微笑!

護(hù)士演講稿3分鐘篇七

同學(xué)們好!今天我演講的題目是“時(shí)間的重量”。

“時(shí)間”是一個(gè)無(wú)比抽象的名詞，即便是聰明的人類(lèi)也只能靠鐘表來(lái)間接地了解它的去向。人們用“光陰似箭”、“白駒過(guò)隙”等成語(yǔ)來(lái)驚嘆它的速度，而它的重量呢?

時(shí)間的重量又有多少呢?也許，時(shí)間是輕的、小的，以至于得以藏匿到每一個(gè)微小的縫隙。

魯迅小時(shí)候在紹興讀書(shū)時(shí)，父親身患重病，兩個(gè)弟弟尚且年幼。于是他不得不常常上當(dāng)鋪，跑藥店，還得幫著母親做家務(wù)。為了不耽誤學(xué)習(xí)，他每天都需計(jì)劃出精密的時(shí)間安排。長(zhǎng)大后，魯迅興趣愛(ài)好廣泛，不僅是寫(xiě)作，他對(duì)民間藝術(shù)，尤其是繪畫(huà)、傳說(shuō)也是頗有一番研究。正因?yàn)樗娅C廣泛，多方面學(xué)習(xí)，所以時(shí)間對(duì)他來(lái)說(shuō)更為珍貴。他一生多病，生活條件也不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。他說(shuō)：“時(shí)間就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。”

也許，時(shí)間是重的、龐大的，甚至能壓斷一根粗壯的樹(shù)枝。

一個(gè)白雪紛飛的冬天，一只小知更鳥(niǎo)棲息在一棵冷杉的樹(shù)枝上。樹(shù)枝上已堆積起了厚厚的積雪，但它依然如一個(gè)巨人的肩膀一般，穩(wěn)穩(wěn)地托住小鳥(niǎo)，似乎從不會(huì)動(dòng)搖。兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了，當(dāng)?shù)?41254片雪花飄落下時(shí)，它仍是頑強(qiáng)地屹立著——直到兩分鐘后，第141299片雪花覆蓋在它身上時(shí)，它開(kāi)始顫抖了，并且發(fā)出了“咯吱”的一聲，驚得小鳥(niǎo)飛快地離開(kāi)了它的庇護(hù)。終于兩秒鐘后，第141230片雪花落下時(shí)——樹(shù)枝被壓斷了?！笆鞘裁唇o予了一片雪花如此大的重量?”小知更鳥(niǎo)自言自語(yǔ)地尋思道?！皶r(shí)間?！币恢焕弦傍濓w了過(guò)來(lái)，“是時(shí)間將它們積累、沉淀，將每一片雪花的力量?jī)?chǔ)存了起來(lái)，并在最后一刻爆發(fā)。”

時(shí)間，或輕如鴻毛，它密不透風(fēng)地籠罩了我們的一生，滲入到每一空間，卻讓人感受不到一絲壓力，它需要你認(rèn)真地去發(fā)現(xiàn)和感受。

時(shí)間，或重如泰山，你在每個(gè)瞬間付出的努力，它都會(huì)小心地為你積攢，直到最后那一刻贈(zèng)與你最為珍貴的回報(bào)，你若是無(wú)情地將它揮霍，它也會(huì)在最后給予你最為沉痛的打擊。

時(shí)間是構(gòu)建人生的材料。時(shí)間就是生命，請(qǐng)認(rèn)真地對(duì)待你的時(shí)間，認(rèn)真對(duì)待你的每一分、每一秒，讓它擁有屬于你自己的重量。

護(hù)士演講稿3分鐘篇八

嵐是我多年的玩伴，但由于父母離婚了，她跟著媽媽搬到了別處。嵐的媽媽的脾氣開(kāi)始變得很不好，輕則罵，重則打。嵐一直都是個(gè)很懂事的孩子，從不跟媽媽頂嘴，只是默默的承受這一切。但有句話說(shuō)叫禍不單行，原本成績(jī)很好的她這次的期末考試考了個(gè)倒數(shù)。

再一次見(jiàn)到嵐，著實(shí)的把我嚇了一跳。所有的頭發(fā)染成了灰色，企圖藏住原本真正的色澤，就好像她想用粗魯冷漠的外表來(lái)掩藏內(nèi)心深深的不快樂(lè)。她給我講述了很多發(fā)生在她身邊的事，我能感受到她心中的疼痛和悲涼，也能理解她的無(wú)奈和艱難。但因我們兩家住的路途實(shí)在是遙遠(yuǎn)，也很少見(jiàn)面，平時(shí)只能在電話中傳遞著關(guān)懷鼓勵(lì)。

可是近一個(gè)月了，我突然沒(méi)有了她的消息，她換了手機(jī)，卻沒(méi)有告訴我。

我?guī)追苷鄣膹牧硪粋€(gè)好友洛那里要到了她的新號(hào)碼，撥通她的電話，我們說(shuō)了很多，她向我解釋了為何沒(méi)有告訴我新號(hào)碼。她說(shuō)是因?yàn)樗F(xiàn)在的狀況太糟糕了，好像已經(jīng)不是原來(lái)的她了，她不想讓我對(duì)她失望，因?yàn)槁咫m然也關(guān)心她可從來(lái)不問(wèn)她的情況，所以才將新號(hào)碼告訴洛。

因?yàn)椤标P(guān)心而不問(wèn)“，所以告訴了洛!

我突然明白了，原來(lái)是我對(duì)她的關(guān)心太多，問(wèn)她的也太多，一定讓她覺(jué)得太累了。想起初次見(jiàn)嵐的場(chǎng)景，扎著清爽馬尾的嵐轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)對(duì)我狡黠的一笑。曾幾何時(shí)，她是那樣的熱情開(kāi)朗，她成績(jī)好又樂(lè)于助人，但是卻經(jīng)歷了這樣不幸的變故，每個(gè)人都有自尊，更何況是嵐這樣曾經(jīng)既驕傲又自信的女生。我知道了她的秘密，卻不能給她任何實(shí)質(zhì)性的幫助，就好像她一次次的揭開(kāi)傷疤給我看一樣，讓她難堪，一切都是我的錯(cuò)!想到此，我不禁潸然淚下。

經(jīng)歷了這些，使我懂得了朋友之間，也需要合理的距離。我決定不去打擾嵐，讓她自己安靜的療傷，讓她自己想通了重新站起來(lái)?yè)P(yáng)起勝利的風(fēng)帆，因?yàn)椋臀乙粯樱Ｍ吹揭粋€(gè)全新的嵐。愿我們的友誼天長(zhǎng)地久!