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2024年實用的大班健康教案匯編九篇內(nèi)容

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2024年實用的大班健康教案匯編九篇內(nèi)容

作為一位杰出的教職工,總歸要編寫教案,教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好,我們一起來看一看吧。

實用的大班健康教案匯編九篇內(nèi)容篇一

1、通過看看、想想、議議、編編心情預報,幫助幼兒理解和體驗他人的情緒情感。

2、通過活動讓幼兒知道每天都要有一個快樂的心情。

活動過程:

一、收聽天氣預報,導入活動。

小朋友注意了,天線寶寶提醒大家,天氣預報時間到了,請注意收看!(教師播送天氣預報:各位觀眾大家好!現(xiàn)在是天氣預報時間,今天是晴天,明天陰天,北風三到四級!天氣預報播送完畢,謝謝收看!)

提問:

1、剛才的天氣預報告訴大家,今天是什么天氣?

2、那明天是什么天氣?

3、小朋友還知道哪些天氣?

小結(jié):天氣有晴天、陰天、雨天、雪天……天氣變化千奇百怪,小動物的心情也象天氣一樣,經(jīng)常變化,有時高興,有時傷心,有時還會生氣。小朋友,你們想知道小動物今天的心情嗎?

二、通過聽聽、想想、說說心情預報,幫助幼兒理解他人情緒。

在美麗的大森林里,不僅有天氣預報,還有心情預報呢!我們一起聽聽心情預報是怎樣播報的?(教師播報心情預報:大家好!我是森林電視臺的主持人機靈,現(xiàn)在播報心情預報,今天大部分動物的心情是晴天,只有獅子的心情是雨天,并伴有八級脾氣!心情預報播送完畢,謝謝大家!再見!)

提問:

1、聽完心情預報,你聽到了什么?

小結(jié):森林里大部分小動物的心情是晴天,小獅子的心情是雨天。

2、為什么大部分小動物的心情是晴天?(出示圖片)

小結(jié):小猴子在蕩秋千,大象在玩皮球,它們玩得真開心,所以它們的心情是晴天。

3、獅子的心情為什么是雨天?(出示圖片,看獅子的表情,發(fā)生了什么事,它的心情是雨天?)

4、獅子到底遇到什么不開心的事,我們一起問問它:"獅子,獅子,你為什么不開心呀?"(教師回答:我生病了,身體不舒服)

小結(jié):原來獅子生病了,很難受,它的心情是雨天。

5、還可以用哪些天氣說獅子的心情?

小結(jié):除了雨天,還可以用陰天、雪天說獅子的心情。

6、森林里的小動物聽了這個預報后,它們會怎樣做呢?

小結(jié):小動物有的給它唱歌,有的給它跳舞,還有的給它帶來了禮物,這時,小獅子的心情是晴天,它特別高興,小朋友,我們一起和獅子唱起來,跳起來吧!(唱:如果感到幸福……)你們高興嗎?那現(xiàn)在我們的心情和獅子的心情一樣,都是晴天。

三、

說心情

小動物的心情有的時候是晴天,有的時候是陰天,還有的時候是雨天、雪天,小朋友的心情也會變化。

1、想一想,遇到什么事,你的心情是雨天?

小結(jié):小朋友遇不開心的事,心情是雨天,這樣的心情對小朋友的身體不好,所以要把這些不開心的事說出來,大家一起為你分擔,你的心情就會變成晴天。

2、小朋友,你的心情什么時候是晴天?

小結(jié):小朋友遇到高興的事,心情是晴天,可以把高興的事說給大家聽,讓大家和你共同分享快樂,這樣大家的心情都會是晴天。

四、學做主持人

今天,小朋友的心情怎樣,老師想請小朋友當節(jié)目主持人,預報自己的心情,下面請先聽老師的心情預報。你們想當節(jié)目主持人嗎?不過,做主持人還有個要求:要先問大家好,然后說出自己的名字,接下來說自己的心情,最后要有禮貌的和大家再見。

現(xiàn)在,小朋友一起來當主持人,預報自己的心情。

誰愿意給大家預報自己的心情?

結(jié)束:小朋友說的真好!老師希望你們長大后做一名優(yōu)秀的節(jié)目主持人,同時,老師希望你們天天都有好心情,健康快樂的成長!讓我們唱起來,跳起來,把我們快樂的心情帶給大家!

實用的大班健康教案匯編九篇內(nèi)容篇二

設計意圖:

健康領域的目標、內(nèi)容與要求,創(chuàng)設若干運動區(qū)域,投放不同的運動器具,讓幼兒根據(jù)年齡特點自主參與,用自己感興趣的方式發(fā)展基本動作,提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。一次偶然的機會在親戚家看到她家孩子總喜歡在家里擺弄空大奶粉罐子。根據(jù)它材料的特性,于是我突發(fā)奇想何不將其用來作為我這次活動的器械,活動后還可豐富我們班的晨間活動內(nèi)容呢!

活動目標:

1、探索奶粉罐的多種玩法,培養(yǎng)幼兒探索興趣。

2、通過玩奶粉罐的游戲,增強幼兒走跑跳等技能,發(fā)展幼兒身體協(xié)調(diào)性。

3、激發(fā)幼兒參與活動的積極性,體驗合作的樂趣。

活動準備:

1、幼兒人手一貼有各色及時貼圓片奶粉罐。

2、四色即時貼圓片胸卡共28張,供熱身和放松活動使用的音樂。

3、幼兒已有一物多玩的經(jīng)驗和并腳跳等技能的經(jīng)驗。

活動重點:探索多種玩罐法。

活動難點:增強幼兒雙腳走、跑、跳等技能,發(fā)展幼兒身體協(xié)調(diào)性。

活動過程:

一、激發(fā)興趣談話:告訴你們一個好消息,今天幼兒園老師們要在我們班挑選護園衛(wèi)士,就像解放軍天天守衛(wèi)北京天安門一樣護衛(wèi)者我們的幼兒園;但是,挑選條件是:必須在今天的演習中聰明機靈、勇敢守紀的隊員才會被選上。今天我就是指揮官你們就是隊員,1234紅黃藍綠隊各隊報數(shù)出發(fā)。

二、聽音樂跟隨老師幼兒肩扛奶粉罐跑步進入活動場地。

三、播放音樂和孩子們一起隨音樂做熱身運動:“奶粉罐操”(上肢運動、下蹲運動、體轉(zhuǎn)運動、體側(cè)運動、腹背運動、跳躍運動)。

四、引導幼兒自由探索奶粉罐的不同玩法,教師巡回指導。

(一)、師:指揮官請隊員們拿好自己的武器,聽好指示:我們第一個演習任務是——比比誰的玩法多

1、幼兒自由玩一玩,教師指導幼兒玩出與別人不一樣的玩法。

2、請個別幼兒示范,再集體練習這些好的玩法。

師小結(jié):可以頭頂、雙手撥、搓、拋、敲一手地上轉(zhuǎn)、滾著玩、壘高、腳站上面走、跳躍、繞障礙走等。

(二)、第二個演習任務是:比比誰滾的遠。

幼兒背對圓心聽到第一聲哨聲將奶罐用力滾出,第二聲哨聲響起幼兒迅速返回。(注意從起線開始,鍛煉幼兒的手部肌肉及快速奔跑能力。)

(三)、第三個演習任務是:比比誰走得快。

引導孩子將奶粉罐間隔距離排好長長的隊伍,孩子們一起繞障礙走。增加趣味性,培養(yǎng)孩子積極參與活動的興趣。

(四)、第四個演練任務是:比比誰跳得高。

引導孩子一起跳躍間隔一定距離的奶粉罐,先雙腳跳再增加難度單腳跳,鍛煉孩子的彈跳能力。

(五)、第五個演習任務是:比比誰壘得高。

引導孩子分組進行搭建游戲,看哪組壘得高。培養(yǎng)孩子的合作能力。

(六)第六個演習任務是:比比誰最有愛心。

將奶粉罐擺成梅花樁,引導孩子學解放軍攙扶隊員在上面走。鍛煉孩子平衡能力。

五、教師簡單小結(jié):隊員們完成任務出色,表現(xiàn)勇敢,機靈。經(jīng)審核你們都被批準幼兒園護園衛(wèi)士

六、放松活動。

引導幼兒用奶粉罐為同伴按摩全身,還讓幼兒坐在罐上自己敲敲小腿,捏捏自己的小手臂。

最后就是體驗,利用奶粉罐體驗運動場上的樂趣,還有同伴合作的樂趣,增進了孩子們彼此之間的感情。

七、幼兒跟師敲著鼓唱著《打靶歸來》離開活動場地。

活動反思:

奶粉罐這一材料是嬰幼兒家庭中隨處可見的,很方便取材,孩子們玩起來興趣也比較大,在活動中能充分發(fā)揮孩子更多的想象和創(chuàng)造,因此,我選擇了此活動器械,設計了此活動。在活動課中,我首先是讓孩子們對奶粉罐產(chǎn)生興趣,在過程中產(chǎn)生探索的欲望;接下來就是探索,并讓孩子們分享了小伙伴的想法; 最后就是體驗,利用奶粉罐體驗運動場上的樂趣,還有同伴合作的樂趣,增進了孩子們彼此之間的感情。 在活動中注重了以下幾點:

1、注重給孩子提供探索的機會。

奶粉罐司空見慣,但家長總是怕孩子磕著碰著,很少讓孩子去滾動一下奶粉罐。在活動中每個孩子一個奶粉罐,引導孩子自由玩弄,看到好的不同的玩法讓每位幼兒都一起分享,及時鼓勵每一位孩子,激發(fā)孩子們積極探索,從而讓孩子探索出眾多的玩法。

2、注重提供孩子充足的活動器械。

充足的體育器械是幼兒進行活動的重要前提之一。在活動中我為孩子準備了充足的活動器械,做到了人手一個,避免了爭搶和等待現(xiàn)象的發(fā)生。

3、做到了廢物的充分利用。

環(huán)顧我們身邊就會發(fā)現(xiàn)有許多的廢舊材料。奶粉罐就是其中之一,可別小看了這些被稱作廢品的材料,在我們幼兒園內(nèi),可都是些寶貝。只要善于去發(fā)現(xiàn)和利用這些材料。根據(jù)那些現(xiàn)有材料的特性,靈活的進行運用,可以成為形式多變、各種各樣的活動器械,這些不同的材料以新穎的面目出現(xiàn),這能激起幼兒活動的興趣。

實用的大班健康教案匯編九篇內(nèi)容篇三

活動目標:知道食品袋上有生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,要食用新鮮的食品。

了解幾種常見的保存食物的方法,如冷藏、冷凍、干燥、罐裝等。

樂意參加調(diào)查實踐活動,能和同伴相互配合完成調(diào)查內(nèi)容。

活動過程:

1教師引導幼兒初步了解事物的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。

教師組織幼兒觀察大家事先收集的食品外包裝。

引導幼兒討論:你發(fā)現(xiàn)食品袋上有什么?包裝上為什么要注明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。

教師小結(jié):在購買食品時要注意看清外包裝上的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,這樣可以保證我們吃上新鮮、衛(wèi)生的食物。

2、教師和幼兒共同進行食品保存方法的調(diào)查。

教師激發(fā)幼兒的調(diào)查興趣。

教師:你知道怎樣才能讓食物保持新鮮呢?有哪些常見的方法?

教師出示調(diào)查表,和幼兒討論如何完成調(diào)查表。如:兩兩結(jié)伴,一個人記錄,一個人講述;學習用符號和圖畫來表示發(fā)現(xiàn)的內(nèi)容;要專心完成任務,不能開小差等等。

教師引導幼兒兩兩結(jié)伴,一同到附近的超市中完成調(diào)查任務,并將自己的調(diào)查結(jié)果詳細地記錄在表格中。

1、幼兒整理、統(tǒng)計調(diào)查表。

教師請幼兒展示自己的調(diào)查表,并介紹自己調(diào)查的結(jié)果。

教師和幼兒一起討論:怎樣將大家的調(diào)查結(jié)果展示在一張大的圖表上?

引導幼兒分頭進行統(tǒng)計,并邀請幾名幼兒記錄。

教師和幼兒一同完成統(tǒng)計表,并張貼在活動室。

活動反思:

指南中指出:“知道必要的安全知識保健知識,學習保護自己”,在日常生活中孩子非常青睞與各種包裝食品,為了加強幼兒的自我保護意識,學會選擇安全的食品。在活動中引導幼兒觀察袋袋的秘密。大班幼兒已經(jīng)有了一定的生活經(jīng)驗,所以讓幼兒自由尋找袋袋上有什么時?小朋友就能找出一些日常爸爸媽媽注意的,例如:食品的生產(chǎn)日期、食品的使用方法、食品的保存方法等等。在活動總我們增加了一個完整的觀察,這時給于幼兒一個全面的了解,了解包裝袋袋上除了日常要注意的一些,還有很多的信息。例如:食品的營養(yǎng)成分、食品的廣告介紹、食品的廠家等等。通過全面的了解,讓幼兒知道買食品,不能買三無產(chǎn)品,要到正規(guī)的商店進行購買正宗的食品。同時,針對包裝袋袋上請愛護環(huán)境的標志,對幼兒進行教育。讓幼兒做到吃完食品把袋袋扔到垃圾箱里,做一個講衛(wèi)生的好孩子。

實用的大班健康教案匯編九篇內(nèi)容篇四

活動目標:

1、積極參與體育游戲,體驗游戲帶來的快樂。

2、練習從高處往下跳、助跑跨越和平衡的基本動作。

活動重點:

練習從高處往下跳、助跑跨越和平衡的基本動作。

活動難點:

掌握助跑跨越正確的動作要領。

活動準備:

1、知識準備:幼兒對動畫《熊出沒》的角色有所了解。

2、物質(zhì)準備:方墩2個、泡沫板若干、《熊出沒》的背景音樂、音樂(如果感到幸福你就拍拍手)。熊大、熊二的胸卡若干、光頭強胸卡一個、松鼠胸卡一個、電鋸一個、皺紋紙、樹。

3、字卡:高山——從高處往下跳、沼澤地、過小河。

活動過程:

一、開始部分

生戴熊大熊二胸卡,師:我們扮演《熊出沒》里的角色做個游戲

1、音效“伐樹”聲

師:小朋友,什么聲音?幼:伐樹的聲音。

不好了、不好了光頭強又在砍樹了?(小松鼠蹦蹦出場,另一師扮演)

師:我們該怎么辦? 幼:像熊大熊二那樣保護森林。

2、做熱身運動 《熊出沒》音樂

師:現(xiàn)在我們學熊大熊二一起趕走光頭強,以“保護森林的樹木”引出“練本領”,示范從高處往下跳、助跑跨越的方法,教師示范正確的動作要領:助跑跨越要有一定的距離,一條腿蹬地,另一條腿要盡量抬起自然落下。

二、基本部分——過關斬將

1、在去救森林的路上會遇到很多的困難我們都要一一克服,小朋友我們一定要有信心克服困難,加油!

幼兒分成兩組(熊大熊二)

第一關:高山——從高處往下跳

上方墩然后雙腿并攏屈膝跳下,教師隨時提醒幼兒注意安全。

2、(音效)光頭強又在伐樹呢?我們繼續(xù)過第二關——過沼澤地

小朋友我們來到了沼澤地,腳踩下去就會陷下去,老師準備了每人兩塊泡沫板,小朋友動腦想一想怎么過去?(交替、合作、助跑跨越……)

幼兒利用泡沫板過第二關。

3、第三關:過小河——助跑跨越

幼兒再次練習助跑跨越的動作,布置的河面有寬有窄,教師隨時提醒幼兒姿勢的正確性,鼓勵膽子較小的幼兒嘗試挑戰(zhàn)過“小河”。

4、趕跑光頭強救樹木。

一名教師扮光頭強伐樹,熊大熊二過關搶下鋸一起趕跑光頭強,光頭強逃跑,并且說:小熊熊我是不會放過你們的。

三、結(jié)束部分——放松運動

幼兒隨音樂做放松運動(音樂:如果感到幸福你就拍拍手)。

師:假如幸福你就拍拍肩、跺跺腳、掐掐腰、捶捶背……

四、活動延伸:保護樹木,愛護森林。

師:小朋友們,熊大熊二都知道保護森林,我們小朋友更應該愛護我們的森林,每年的3.12植樹節(jié)都種下很多樹,因為樹木給我們?nèi)祟悗砹诵迈r的空氣,樹木可以防止沙塵暴,美化我們的環(huán)境。

音效“伐木聲”,聽!孩子們,光頭強又在前面伐樹了,我們趕緊去救我們的森林,帶領幼兒跑出教室。

實用的大班健康教案匯編九篇內(nèi)容篇五

活動目標:

1、 引導幼兒通過自身的探索活動,了解自己身體能動的一些部位,使幼兒對自己的身體感興趣。

2、 激發(fā)幼兒敢于探索和勇于發(fā)現(xiàn)的學習興趣,培養(yǎng)幼兒互相合作,互相謙讓的優(yōu)良品質(zhì)。

活動環(huán)節(jié):

一、游戲《木頭人》和聽音樂做動作。

目的:通過游戲活動,引起幼兒對本課題的興趣。

二、談話。

目的:讓幼兒了解人們生活中的一些活動,知道它們分別是我們身體的哪些部位在動。

三、每組一個紙娃娃,讓幼兒把會動的部位做好記號。

目的:讓幼兒通過探索活動,感知身體哪些部位可以動,培養(yǎng)幼兒的合作精神。

四、游戲:聽口令,做動作

目的:進一步激發(fā)幼兒對自己身體感興趣。

活動過程:

一、游戲《木頭人》,指出人不動是很難受的。

二、讓幼兒明白人有各種各樣的活動,是因為人的許多部位都可以動。

1、聽音樂做動作

提問:剛才,我們跟著音樂在干什么?是身體的哪些部位跟著音樂在動?

2、引導幼兒觀察周圍生活

提問:除了舞蹈是人身體的一種活動外,你還知道人們有些什么樣的活動?它們分別是我們身體的哪些部位在動?

三、讓幼兒通過自身

的探索活動,感知自己身體可以動的部位。

1、每組發(fā)一個紙娃娃,讓幼兒把認為可以動的部位用筆做上記號,要求互相協(xié)作,教師巡回指導,提醒幼兒假如你不能確定的話,就可以起來再動一動。

2、請你來動一動,你的身體還有哪些地方會動。

3、游戲《聽口令做動作》。

由教師說出一個可以動的部位,請幼兒用此部位做個動作。

四、課后延伸

讓幼兒繼續(xù)尋找身體里許多看不見,甚至感覺不到的會動的部位。

實用的大班健康教案匯編九篇內(nèi)容篇六

大班體育游戲:

勇救小動物

游戲目標:

1、練習蹬腳踏車,發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性.提高平衡能力.2、培養(yǎng)幼兒勇敢、愛護小動物的精神。

游戲準備:

腳踏車2輛、變形平衡木2個、大紙箱2只、活動前與幼兒共同收集的小動物玩具若干(為幼兒人數(shù)2—3菲倍)

游戲玩法:

將幼兒分成人數(shù)相等的2路縱隊,站在場地一端;每隊之間放置大紙箱一個;場地中間設置“山洞”;場地另一端的變形平衡木兩側(cè)放置小精靈玩具若干。

老師發(fā)令后,各隊

第1

名幼兒蹬滑跑冰車鉆過“山洞”、到達“浮橋”。上橋救起1個小動物,并帶著小動物踩腳踏車原路返回,第2名幼兒再出發(fā)。在規(guī)定時間內(nèi)比哪一隊救到的小動物數(shù)量多為勝隊。

游戲規(guī)則:

1、必須雙手扶把腳踏車至“浮橋”;待上橋后才能救小精靈。

2、若游戲中途發(fā)生意外情況或未帶小動物成功返回應在原地重新通過。

實用的大班健康教案匯編九篇內(nèi)容篇七

胖和瘦

設計意圖

新的學期一開始,我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)過一個月的假期,班上有幾位小朋友的變化很大,我們高興地對有的小朋友說:“恭喜你,你長胖了。”而對另一些孩子我們則皺皺眉頭說:“你怎么又胖了,你怎么又瘦了?”于是,到底是胖好還是瘦好成為近期孩子們關注的話題。分析我班幼兒的身體成長狀況,就能發(fā)現(xiàn)存在許多”參差不齊”,有的很胖,有的很瘦。幼兒在飲食方面也存在挑食現(xiàn)象,喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜。并且到了晚上或雙休日還喜歡以“自己的喜好”來填飽肚子,例如吃肯德基、麥當勞、飲料、冰淇淋等。家長也常因嬌慣而滿足幼兒的各種要求。

大班幼兒需要了解自身的的身體狀況、關注自己的成長、樹立自我保育意識。因此我預設了本次的活動方案

活動目標

1、引導幼兒發(fā)表自己的觀點,通過討論,意識到太胖和太瘦都對身體健康有影響。

2、 學習關注自己的身體健康狀況,初步了解自身成長的需要,知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。

3、激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達、交流的興趣。

活動準備

1、活動前根據(jù)“學前幼兒體重標準表”為本班幼兒測量體重。

2、紅、黃、綠三種顏色的表格各一,并根據(jù)幼兒體重情況制作三種顏色的圓點卡片。活動前發(fā)給幼兒。

3、多媒體課件“來當營養(yǎng)師”

4、“健康棋”六套,各種食品的卡片若干(活動前請幼兒畫好)

活動重點:通過幼兒自由辯論幫助幼兒正確理解胖和瘦的概念。

活動難點:使幼兒了解自身的`健康狀況,知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。

突破方法:利用不同顏色的圓點來表示幼兒的健康狀況,并請幼兒自己貼到相應的表格中使幼兒了解自身的健康狀況。通過集體討論、多媒體課件和“自助餐”的游戲來幫助幼兒樹立自我保育意識。

活動過程

(一)大膽表達,各抒己見

幼兒將自己有關胖好還是瘦好的想法在集體中展示、擴散,表明自己的觀點,并嘗試用實例說服同伴。

過程:幼兒各抒己見,運用實例說明自己的觀點。在幼兒的意見無法統(tǒng)一的情況下,教師出示“學前幼兒體重標準測量表”,知道胖瘦有一定的標準,太胖和太瘦都不健康。

(二)了解自身,對癥下藥

(1)出示紅、綠、黃三種顏色的表格,請幼兒根據(jù)手中圓點的顏色尋找自己在表中的位置,(紅色表示偏瘦,黃色表示偏胖,綠色表示正常)從而了解自身以及本班幼兒成長的狀況。

(2)集體討論怎樣才能使自己既不胖也不瘦,身體更健康。

(3)“對癥下藥”:運用多媒體課件“來當營養(yǎng)師”為不同情況的孩子“開處方”。

(三)分組游戲活動,經(jīng)驗梳理

(1)棋盤競賽:幼兒通過競賽性游戲,在下棋過程中獲得有關健康生活的經(jīng)驗。

(2)自助餐 :幼兒根據(jù)自身情況為自己挑選一份營養(yǎng)合理的美餐。

活動延續(xù)

幼兒將已有的經(jīng)驗運用到生活中去,關注自己的身體特點,堅持健康飲食和鍛煉,并把有關的信息帶給身邊的朋友和家人。

繼續(xù)鼓勵幼兒搜集資料,研究各種食物所含的營養(yǎng)。

實用的大班健康教案匯編九篇內(nèi)容篇八

【活動目的】

1、鍛煉幼兒的平衡能力及協(xié)調(diào)能力,激發(fā)幼兒參與戶外活動的興趣。

2、初步了解健康的小常識。

3、喜愛參加體育鍛煉,養(yǎng)成愛運動的好習慣。

4、積極的參與活動,大膽的說出自己的想法。

【活動準備】

皮球若干、低矮的平衡木。

【活動過程】

幼兒雙腳站在平衡木上,橫著走,一邊拍一邊往邊上走,不能掉球,同時也不能掉下平衡木。提醒幼兒注意安全。

【活動反思】

我根據(jù)本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中,我和孩子們一起準備材料,制作青草、小路,還有路邊的小花,我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木,孩子們的積極性特別高。

小百科:平衡木運動起源于公元前的羅馬時代,需要運動員在一根橫木上做出一連串的舞蹈與翻騰動作。

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