每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

小學(xué)生心理健康手抄報內(nèi)容篇一

根據(jù)我國青春期兒童的心理活動特點(diǎn),他們達(dá)到心理健康應(yīng)具備以下六個心理品質(zhì):

一、智力發(fā)育正常,即個體智力發(fā)展水平與其實際年齡相稱。

二、穩(wěn)定的情緒。盡管會有悲哀、困惑、失敗、挫折等,但不會持續(xù)長久。

三、能正確認(rèn)識自己,清楚自己存在的價值,有自己的理想,對未來充滿信心。

四、有良好的人際關(guān)系。尊重理解他人,學(xué)習(xí)他人長處,友善、寬容地與人相處。

五、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個性,能對自己個性傾向和個性心理特征進(jìn)行有效控制和調(diào)節(jié)。

六、熱愛生活,能充分發(fā)揮自己各方面的潛力,不因挫折和失敗而對生活失去信心。

老年人怎樣的心理狀態(tài)才算是健康呢？有關(guān)學(xué)者制定了10條心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

一、充分的安全感。安全感需要多層次的環(huán)境條件，如:社會環(huán)境、自然環(huán)境、工作環(huán)境、家庭環(huán)境等等，其中家庭環(huán)境對安全感的影響最為重要。家是躲避風(fēng)浪的港灣，有了家才會有安全感。

二、充分地了解自己。就是指能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的判斷。能否對自己的能力作出客觀正確的判斷，對自身的情緒有很大的影響。如過高地估計自己的能力，勉強(qiáng)去做超過自己能力的事情，常常會得不到想象中的預(yù)期結(jié)果，而使自己的精神遭受失敗的打擊；過低的估計自己的能力，自我評價過低，缺乏自信心，常常會產(chǎn)生抑郁情緒。

三、生活目標(biāo)切合實際。要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力、家庭條件及相應(yīng)的社會環(huán)境來制定生活目標(biāo)。生活目標(biāo)的制定既要符合實際，還要留有余地，不要超出自己及家庭經(jīng)濟(jì)能力的范圍。道家的創(chuàng)始人老子曰：“樂莫大于無憂，富莫大于知足。”

四、與外界環(huán)境保持接觸。這樣一方面可以豐富自己的精神生活，另一方面可以及時調(diào)整自己的行為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境。與外界環(huán)境保持接觸包括三個方面，即與自然、社會和人的接觸。老年人退休在家，有著過多的空閑時間，常常產(chǎn)生抑郁或焦慮情緒。如今的老年活動中心、老年文化活動站以及老年大學(xué)為老年人與外界環(huán)境接觸提供了條件。

五、保持個性的完整與和諧。個性中的能力、興趣、性格與氣質(zhì)等各個心理特征必須和諧而統(tǒng)一，生活中才能體驗出幸福感和滿足感。例如一個人的能力很強(qiáng)，但對其所從事的工作無興趣，也不適合他的性格，所以他未必能夠體驗成功感和滿足感。相反，如果他對自己的工作感興趣，但能力很差，力不從心，也會感到很煩惱。

六、具有一定的學(xué)習(xí)能力。在現(xiàn)代社會中，為了適應(yīng)新的生活方式，就必須不斷學(xué)習(xí)。比如：不學(xué)習(xí)電腦就體會不到上網(wǎng)的樂趣；不學(xué)健康新觀念就會使生活仍停留在吃飽穿暖的水平上。學(xué)習(xí)可以鍛煉老年人的記憶和思維能力，對于預(yù)防腦功能減退和老年癡呆有益。

七、保持良好的人際關(guān)系。人際關(guān)系的形成包括認(rèn)知、情感、行為三個方面的心理因素。情感方面的聯(lián)系是人際關(guān)系的主要特征。在人際關(guān)系中，有正性積極的關(guān)系，也有負(fù)性消極的關(guān)系，而人際關(guān)系的協(xié)調(diào)與否，對人的心理健康有很大的影響。

八、能適度地表達(dá)與控制自己的情緒。對不愉快的情緒必須給予釋放或稱為宣泄，但不能發(fā)泄過分，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素，情緒是通過人們對事物的評價而產(chǎn)生的，不同的評價結(jié)果引起不同的情緒反應(yīng)。有一位老太太，大兒子是曬鹽的'，小兒子是賣傘的。老太太總是發(fā)愁，陰天她為大兒子擔(dān)心，晴天為小兒子擔(dān)心。一位心醫(yī)生對老太太說：“您真有福氣，晴天您的大兒子賺錢，雨天您的小兒子賺錢。”老太太一想很有道理，便高興起來。

九、有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。一個人的才能與興趣愛好應(yīng)該對自己有利，對家庭有利，對社會有利。否則只顧得發(fā)揮自己的才能和興趣，而損害了他人或團(tuán)體的利益，就會引起人際糾紛，而增添不必要的煩惱。

在實踐中，我們認(rèn)為，大學(xué)生心理健康應(yīng)從以下幾個方面把握：

一、智力正常。這是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理條件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強(qiáng)烈的求知欲，樂于學(xué)習(xí)，能夠積極參與學(xué)習(xí)活動。

二、情緒健康。其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有，愉快情緒多于負(fù)性情緒，樂觀開朗，富有朝氣，對生活充滿希望；情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄；情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。

三、意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大學(xué)生在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地作出決定并運(yùn)用切實有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能采取合理的的反應(yīng)方式，能在行動中控制情緒和言而有言行，而不是行動盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。

四、人格完整。人格指的是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一；具有正確的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標(biāo)和行動統(tǒng)一起來。

五、自我評價正確。正確的自我評價乃是大學(xué)生心理健康的重要條件，大學(xué)生和自我觀察、自我認(rèn)定、自我判斷和自我評價，做到自知，恰如其分地認(rèn)識自己，擺事實正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚，面，能夠自我悅納，喜歡自己，接受自己，自尊、自強(qiáng)、自制、自愛適度，正視現(xiàn)實，積極進(jìn)取。

六、人際關(guān)系和諧。良好而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。其表現(xiàn)為。樂于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友；在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客觀評價別人和自己，善取人之長工補(bǔ)己之短，寬以待人，樂于助人，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度，交往動機(jī)端正。

七、社會適應(yīng)正常。個體與客觀現(xiàn)實環(huán)境保持良好秩序。做客觀觀察以取得正確認(rèn)識，以有效的辦法對應(yīng)環(huán)境中的各種困難，不退縮，還要根據(jù)環(huán)境的特點(diǎn)和自我意識的情況努力進(jìn)行協(xié)調(diào)，或改革環(huán)境適應(yīng)個體需要，改造自我適應(yīng)環(huán)境。

八、心理行為符合大學(xué)生的年齡特征。大學(xué)生是處于特定年齡階段的特殊群體，大學(xué)生應(yīng)具有與年齡與角色相應(yīng)的心理行為特征。

小學(xué)生心理健康手抄報內(nèi)容篇二

在我們的生活中，心理健康是十分重要的，那么關(guān)于心理健康的手抄報素材有哪些呢？下面就和小編一起來看看吧。

一個心理健康的人總是熱愛人生、熱愛生活、珍惜生命的，他們對生活樂觀，對未來充滿了希望，無論是對社會、還是對自己都是采取極其負(fù)責(zé)的態(tài)度，因而總是滿腔熱情地投身于生活，總是忘我地在為社會創(chuàng)造財富。對這些人來說，每天都是一個新的開始，每天都是一個新的臺階，不怕困難，不怕挫折，而且總是踏踏實實、認(rèn)認(rèn)真真地向他自己既定的目標(biāo)前進(jìn)。這類人用他們自己的行動去體驗人生的價值，真切而深刻，所以總能享受到人生的樂趣，反過來更能激起自己積極進(jìn)取的人生態(tài)度。

世界上最困難的是什么?就是如何認(rèn)識自己。一個心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是說，能夠正確認(rèn)識到自己的價值，認(rèn)識到自己在他人心目中的位置，認(rèn)識到自己的能力、學(xué)識、水平，既不高估自己，不對自己的一些長處和優(yōu)勢沾沾自喜，也不會自卑，過分地貶低自己，決不無緣無故抱怨、自責(zé)自己。反之，一個心理不健康的人，便不能恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)同自己，或是莫名其妙地自傲，或是無緣無故地自卑，經(jīng)常有意無意地掩飾自己的不足，心理特別敏感、脆弱，失落感極強(qiáng)，經(jīng)不起風(fēng)浪的折騰，存在嚴(yán)重的心理沖突，回避矛盾，無法保持平衡的心理狀態(tài)。

心理健康的人，在與其他人打交道的時候，有以下這些特點(diǎn)。

1.不僅在理性上懂得處理好人際關(guān)系的重要性，而且總是顯示一種積極的、樂于與人交往的態(tài)度。

2.懂得在交往過程中如何尊重人、理解人，從不將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加到他人的身上。

3.能夠平等地、寬容地、客觀地了解、評價對方，不勢利待人，與人相處時，總顯示出同情、友善、信任、尊敬等積極的態(tài)度。

4.在與他人的交往中能夠注意他人的長處，能較虛心地向他人學(xué)習(xí)。

5.當(dāng)他人有困難時，總能采取真誠的、有效的幫助。

6.當(dāng)與他人產(chǎn)生矛盾時，能做到“忍一時之氣免百日之憂”，不主動出擊，不“窩里斗”，能進(jìn)行較好的溝通，并以理智的、合理的方式解決。

情緒最容易反映人的心理狀態(tài)，也最能影響人的身心健康。一般來說，情緒健康的人有以下這些特點(diǎn)。

1.沒有過分的、不切實際的要求，所以很少有煩惱、不快，精神狀態(tài)永遠(yuǎn)是飽滿的、樂觀的。

2.在自己的人生遇到麻煩時，能做到泰然處之，決不自尋煩惱或自我折磨;

3.一般能擺好自己與他人的關(guān)系，所以很少有麻煩的、別扭的事情引起自己心理的不快。

4.有修養(yǎng)，能較好地控制自己的`情緒，當(dāng)自己想發(fā)脾氣時或暴怒來臨時，自己能夠意識到，并將其抑制于萌芽狀態(tài)。

心理健康的人，其人格結(jié)構(gòu)，包括氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、動機(jī)、興趣、人生觀等各方面都能平衡發(fā)展;能夠完整、協(xié)調(diào)、和諧地表現(xiàn)出具有自己特色的精神風(fēng)貌;思考問題的方式是適中的和合理的;待人接物能采取恰當(dāng)態(tài)度，對外界的刺激不會有偏激的情緒和行為;能夠與社會的步調(diào)合拍，能和集體融為一體。

道德健康是世界衛(wèi)生組織近幾年來對健康內(nèi)容界定的最新補(bǔ)充。一個道德不健康的人，很難說是一個完全意義上健康的人。那么，什么是道德心態(tài)的健康呢?大致有以下幾點(diǎn)。

1.不做損人利己或損人不利己的事。

2.不僅有辨別真?zhèn)巍⑸茞骸s辱、美丑等是非的能力，而且在自己的行為中去實踐真善美，并能與假丑惡進(jìn)行斗爭。

3.能自覺地遵守社會的各種規(guī)范、準(zhǔn)則，約束支配自己的行為。

4.能盡職盡責(zé)地完成自己的工作，盡自己的可能為社會多做貢獻(xiàn)。

5.當(dāng)社會或國家需要的時候，能夠無條件地服從，犧牲自己的利益，甚至于自己的生命。

社會是復(fù)雜的，人與人之間的關(guān)系是比較難于處理的。但是心理健康的人并不因此而畏懼、害怕，而是能面對現(xiàn)實、正視現(xiàn)實、改造現(xiàn)實。對這些人來說，往往能做到審時度勢，對周圍的事物和環(huán)境能夠做出客觀的認(rèn)識和評價，并能以積極進(jìn)取的態(tài)度正確對待現(xiàn)實環(huán)境，既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉湎于不切實際的幻想和奢望中，因而能應(yīng)付比較復(fù)雜的局面;當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己處于不利的或困難的境地時，也不驚慌、恐懼，而是冷靜地處理，將不利轉(zhuǎn)化為有利，將困境轉(zhuǎn)化為順境，而且在這個過程中鍛煉自己的聰明才智。

智力活動正常，不一定是指智力超常(智力活動超常也屬于智力活動正常的范疇)，而是說，這類人的注意力、觀察力、記憶力、思維力、想象力都是正常的，能較好地勝任自己的工作，頭腦清醒，不糊涂，反應(yīng)敏捷，思維清晰，邏輯性強(qiáng)，該當(dāng)機(jī)立斷的時候就當(dāng)機(jī)立斷，毫不猶豫。

小學(xué)生心理健康手抄報內(nèi)容篇三

阿蘇注：當(dāng)初看到這句話時，如同一道光從鴻蒙中冉冉升起。現(xiàn)在這句話總在我的心頭旋繞，面對自己和他人絕望無力無能時，我都會和它相伴。

“一個最困苦、最卑賤、最為命運(yùn)所屈辱的人，只要還抱有希望，便無所怨懼。”

2、如果做好心理準(zhǔn)備,一切準(zhǔn)備都已經(jīng)完成。——莎士比亞

阿蘇注：一個人想清楚了、下定決心，真的做好了準(zhǔn)備去做某件事情，一切都是去面對的事情，運(yùn)氣也好，機(jī)遇也好，困難也罷，過程也好，結(jié)果也好，都只是去面對的事情而已，因為都是自己的本分，這是我選的，我對所有的一切負(fù)責(zé)。

阿蘇注：沒有哪種人生是最完美的，也許你最不能忍受的生活卻是某些人夢寐以求的，你所追求的夢想?yún)s是某些人拼命想放棄的。屬于你自己的生命的意義才是支撐你人生的內(nèi)核，其實與任何一種生活和工作無關(guān)。

4、向外看的人是在夢中；向內(nèi)看的人是清醒的人。——榮格

阿蘇注：榮格的這句話當(dāng)時把我擊中了，我以為別人有問題，自己很清醒的時候，其實我在做夢。我想清醒的活著，所以我選擇了往內(nèi)看，去潛意識的深處看看真實的自己。

阿蘇注：人本主義大師羅杰斯，一個溫柔而智慧的小老頭，用平和的語言告訴我們，生命是一條河流，在流動中創(chuàng)造，是一個方向，一個過程，你的人生沒有抵達(dá)終點(diǎn)之前，都是可以變化的，因為你一直在創(chuàng)造你的人生的過程中。

林中有兩條路，你永遠(yuǎn)只能走一條，懷念著另一條。——羅伯特·弗羅斯特

6、一個人所有的東西都可以被奪走，除了一樣：人類的最后一個自由——他可以選擇在任何特定情況下的態(tài)度，選擇他面對生活的方式。

7、除非你同意，任何人都不能傷害你。——小羅斯福夫人

阿蘇注：小羅斯福夫人的這句話給了我很大的力量，我不允許別人來傷害我，我要好好的保護(hù)自己。很多時候不是別人傷害了我們，是我們通過和使用別人來傷害我們。一個人自強(qiáng)自立自主，同時順勢應(yīng)變，審時度勢，既具有自我獨(dú)立和保護(hù)自己的能力，又具有遠(yuǎn)離危險的覺知和智慧，別人是傷害不了你的，除非你愿意被別人傷害。

8、在人前我們總是習(xí)慣于偽裝自己，但最終也蒙騙了自己。——弗朗索瓦德

阿蘇注：自欺才能欺人，最后忘記了自己在欺騙自己。只有當(dāng)我們面對自己的真實，就不需要面具了。雖然面對真實是如此痛苦，但心里坦然。

9、健康的人不會折磨他人，往往是那些曾受折磨的人轉(zhuǎn)而成為折磨他人者。——榮格

阿蘇注：可憐之人必有可恨之處，可恨之人必有可憐之處。虐待和受虐是有因果關(guān)聯(lián)的。攻擊性強(qiáng)的人，往往在原生家庭里在精神上的和肉體上的備受摧殘。

明白這句話之后，我更理解自己，也更理解他人了，無法對他人的過錯評價，但能理解他人背后的原因，每個人都不容易，真的。

10、尊重自己是得到別人尊重的最好辦法。

阿蘇注：以前總在想，為什么別人不尊重我，后來才知道，自己都不尊重自己，別人為什么尊重我，我有讓人尊重的能力和實力嗎？所以不再渴求別人尊重自己，自己做好自己的事，自己尊重自己，才有可能得到別人的尊重。

11、當(dāng)前的目標(biāo)并不在于發(fā)現(xiàn)我們是誰，而是拒絕我們是誰。——米歇爾·福柯

阿蘇注：在電影《熔爐》中看到一句話：以前總想改變世界，最后發(fā)現(xiàn)，是我們不讓世界改變。自由在于我想要的去追求，我不想要的可拒絕。我們在生活中聽到的最多的一句話之一是人在江湖，身不由己啊，可以拒絕敢于拒絕，你可以試試，說出來容易，做起來可不容易。

阿蘇注：榮格的語言總是能夠沖擊人心。你的意識越不能接受的東西，在潛意識里壓抑的越深，如同一個皮球，你把它壓在水里，你施加的力越大，導(dǎo)致反彈力越強(qiáng)，久而久之，當(dāng)你的力氣越來越小時，它的力量就會越來越強(qiáng)，甚至它就會蹦出水面，讓你和所有人大吃一驚。

13、走得最慢的人，只要他不喪失目標(biāo)，也比漫無目的地徘徊的人走得快。——萊辛

阿蘇注：很多人總是在抱怨，我悟性差，我看書慢，我很傻，我不靈活，其實這是都只是人的特點(diǎn)，不是缺點(diǎn)，人生很長的，我們都要對自己有耐心，慢慢走，走穩(wěn)每一步，每一步都夯實了，走得久，很重要。不斷徘徊，總在原地踏步。步子大了，容易扯著蛋。所以還是慢慢來比較好。

14、良心之聲寂靜微小，但它傳遞的距離是人聲永遠(yuǎn)達(dá)不到的。——甘地

阿蘇注：古人云，為人莫做虧心事，半夜敲門不吃驚。良心和良知永遠(yuǎn)在一個人的內(nèi)心深處，你有時可以騙了所有人，卻無法欺騙自己，天理良心，作為準(zhǔn)則，做事之前都得考慮思量一番，這是我為人處世的核心原則。

15、打不垮我的，將使我更堅強(qiáng)。——弗里德里希·威廉·尼采

阿蘇注：艱難困苦，玉汝于成。人生總是在痛苦和歡笑中轉(zhuǎn)換，如同春天只是四季中的一季，快樂也只是七情六欲中的一種，苦難，總是有其因果和意義的，這句話不斷的在鍛造我精神的筋骨。

18、所有的戰(zhàn)爭都是內(nèi)戰(zhàn)，因為所有的人類都是同胞。——弗朗索瓦·費(fèi)奈隆

阿蘇注：這句話打破了我的局限性，所有的人都是同胞，所有的人都是人，我們是一體的。人同此心，心同此理。

阿蘇注：人生的目的就是成為你自己，成為你自己又在于你不斷的'選擇，并對選擇負(fù)責(zé)，你想成為什么樣的人，在人性、現(xiàn)實、良知、愛、黑暗之間如何選擇和平衡，每個人都要找到自己的支撐點(diǎn)。

你才是你的人生的書寫者。

阿蘇注：夢露在告訴我們怎樣愛一個女人，其實也是怎樣愛自己，愛他人的藝術(shù)，一個人無法面對黑暗，就無法擁有光明，陰陽一體，愛一個人就要愛他的全部，而不是我們想要的東西。能受其苦者，方能享其福。

愛ta如是，不是愛我所想。

21、我們看待事物的方式、而不是事物本身如何，決定著一切。——榮格

阿蘇注：叔本華說：世界是我的表象。世界本身并不重要，重要的是你對世界的理解。一個人對于事物的看待方式，有時是人教會的，有時是自我領(lǐng)悟的，阿蘇看待事物的方式是真實，或者走在真實的路上。不想眼睛被蒙上，讓我面對赤裸裸的真實就好，我會對真實做出反應(yīng)的。

22、我要扼住命運(yùn)的咽喉，絕不向命運(yùn)低頭。——貝多芬

阿蘇注：哲學(xué)上說人的主觀能動性，內(nèi)因決定外因。只有你永不放棄，才有希望和未來。有時那種信念在，那一口氣在，很多事情都有可能。

“我們最真實的一面是我們?nèi)?chuàng)造、去征服、去忍受、去改變、去愛的能力，是我們戰(zhàn)勝痛楚苦難的力量。”

23、當(dāng)一個人把自己當(dāng)成真理和知識的法官時，他將被上帝的嘲笑毀滅。——愛因斯坦

阿蘇注：蘇格拉底說：我唯一確定的事情就是我的無知。當(dāng)我自戀時，我總是用這些話來告訴自己，不要自以為是，我的觀點(diǎn)只代表我自己而已。

“誰也不能教會誰任何東西。”——羅杰斯，人所知道的，都是自己愿意知道的，其實跟別人無關(guān)。

小學(xué)生心理健康手抄報內(nèi)容篇四

心理健康的女性一般有下列特征：

熱愛生活：心理健康的女性，對生活充滿希望和信心，常常就是滿懷著希望起床，含著微笑入睡，經(jīng)常感受到自己對社會、對家庭都就是有價值。熱愛自己所從事的工作，能夠把勞動的成果和事業(yè)的成功視為最高價值。在現(xiàn)實生活中的，不管環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實際出發(fā)，應(yīng)付自如。在困難面前不畏懼，不逃避。正視現(xiàn)實，改造現(xiàn)實，具有協(xié)調(diào)多重角色的能力。

悅納他人：心理健康的女性，善與人友好相處，喜歡他人，容納他人，既有知己朋友，又能與周圍人保持良好的人際關(guān)系。待人寬厚慈善、誠實尊重信任謙虛，不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢，富有同情心，能客觀的理解他人的需要和感情。

自知自愛：有正確的“自我觀”，自我意識明確，能正確的評價自己。對自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)有清醒的認(rèn)識對自己的體態(tài)、相貌、情緒狀態(tài)、氣質(zhì)、性格、智力和能力等方面均有較全面的了解。不僅有勇氣承認(rèn)自己某一方面的不足，而且愿意努力自我完善。

情緒穩(wěn)定：心理健康、情緒穩(wěn)定的女性總就是積極的、樂觀的情緒占主導(dǎo)地位。能夠在焦慮、緊張及恐懼等消極情緒狀態(tài)中自我調(diào)節(jié)，不為一時沖動而惡語傷人，也不會因困難和挫折而憂心忡忡。

意志健全：人的'意志品質(zhì)就是衡量意志健全的主要依據(jù)。意志品質(zhì)包括意志的自覺性、果斷性、頑強(qiáng)性與自制力。意志健全的女性，能夠主動的支配自己的行動，以達(dá)到預(yù)期的目的。善于明辨就是非，當(dāng)機(jī)立斷，并在執(zhí)行決斷時，堅持不懈，不達(dá)目的不罷休。善于調(diào)整自己的情緒，有效控制自己的語言與行為。

小學(xué)生心理健康手抄報內(nèi)容篇五

2.不要太關(guān)心孩子。“自己的事情自己做”，以免孩子養(yǎng)成以我為中心的壞習(xí)慣。

3.不要太親近孩子。讓他與年齡相仿的孩子多交往，以免孩子養(yǎng)成性格孤僻的惡習(xí)。

4.不要孩子要啥買啥。讓他知道“勞動與所得、權(quán)得與義務(wù)” 的關(guān)系。以免孩子羞成好逸惡勞的許多性格。

5.生活中的困難以及一些家庭大事有時可以和孩子商量商量。

6.對孩子的愛要穩(wěn)定，不要一會兒晴，一會兒陰。

7.快樂與孩子一起分享!

8.對小家伙開心的笑，并希望他(她)也常笑!

9.幫助孩子與來自不同社會文化階層的孩子正常交往。

10.鼓勵孩子與各種年齡的人自由交往。

11.給孩子留出真正的“玩”的時間和空間。

12.教會孩子騎自行車，游泳,這都是進(jìn)入社會的一種基本技能。

13.每天早上與孩子相互問候，讓他感受到美好的一天的到來。

14.夫妻實在要吵架，請一定要記住：避開孩子

15.每天下班回家看到孩子，首先微笑著問他一遍：孩子，你今天快樂嗎? 16.不給他留有太多的物質(zhì)遺產(chǎn)，給他一個健康的身體，給他一個健康的心理，一個快樂的人生。

17.著重進(jìn)行孩子的生活能力和行為習(xí)慣的培養(yǎng)。

18.只要與創(chuàng)作塵埃有關(guān)，不要責(zé)備孩子房間里或者桌面上亂

20.如果有條件,每天晚飯過后和孩子到戶外散散步。

21.給孩子一些錢，讓孩子學(xué)會理財。

22.沒有得到孩子的許可，不要看孩子的日記與信件。

23.經(jīng)常和孩子郊游。

24.睡前給孩子講講故事，讓孩子笑著入睡!

25.給孩子一個主要供他玩耍的房間或者房間的一部分。

小學(xué)生心理健康手抄報內(nèi)容篇六

我常常資助一些孩子讀書：有的很用功，有的很貪玩，朋友們總勸我放棄那些貪玩而不懂事的，我總是笑笑不再表態(tài)：對于每一個家庭異常困苦的孩子來說，他的多動和快樂正代表他的心理的健康、明亮以及承受力，我不想如此辛苦地資助一個未來高知低能、心理畸形的孩子，對于他們未來事業(yè)是否成功我從來沒有奢望，我覺得他們是一個正常而幸福的人比較重要。

工作只是生活的一部分，從長遠(yuǎn)看，唯一能影響發(fā)展只有你自己的不專業(yè)、不謙虛、不學(xué)習(xí)，而所有人事均不會成為制約因素，因為企業(yè)都在發(fā)展：對人才的需求尤其專業(yè)人才的需求是必然的，而準(zhǔn)備好自己卻不是一時之功：在所有的磨礪中，未來能脫穎而出的一定是那些有彈性、能上能下、肩上可以承受的擔(dān)子，扎扎實實的人才，管理好自己的心、才能管理好自己的才能和身體，也才有長足的發(fā)展，因此看來，心理的調(diào)節(jié)和管理能力成為如今職業(yè)中制勝的關(guān)鍵，心勝出，則有未來和幸福。

回到開篇，最近幾年我們高校學(xué)子因為心理問題而引發(fā)的悲劇已經(jīng)太多了，大學(xué)畢業(yè)已經(jīng)成年，如果讓我給一個建議的話：希望我們所有的學(xué)生學(xué)會給自己的職業(yè)生涯定位、學(xué)會調(diào)節(jié)心理、做一個陽光而有彈性的青年才是就業(yè)的首要;而作為家長和導(dǎo)師，我更希望他們作為學(xué)生就業(yè)中心理成長的導(dǎo)師和支柱而不是隱形壓力的源頭，讓孩子身心輕松的挑戰(zhàn)未來才是我們真正要努力的方向。

小學(xué)生心理健康手抄報內(nèi)容篇七

1. 想修剪自己來迎合每一個人的人將很快迷失自己。

2. 天下無易境，天下無難境；終身有樂處，終身有憂處。

3. 人只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)。

4. 放飛心靈，快樂自我。

5. 心靈約定與你您牽手，敞開心懷，擁抱快樂。

6. 沒有一種本質(zhì)或狀態(tài)是或被認(rèn)為是適合一切人的，同樣，所有人也不都追求相同的快樂。

7. 讓我們張開翅膀飛進(jìn)“心理”。

9. 孤獨(dú)只存在于孤獨(dú)之中，一旦分擔(dān)，它就蒸發(fā)了。——?dú)W文·亞隆《當(dāng)尼采哭泣》

10. 男人覺得現(xiàn)在的女人不賢惠，女人覺得現(xiàn)在的男人不靠譜。

11. 給心靈沐浴，美麗從心開始。

12. 人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境，只要你滿意于自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。

13. 我愿意幫助你，因為你有困難會難過，你難過我也難過！

14. 傾訴一分鐘的煩惱，享受一小時的快樂！

16. 勝利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。

17. 開心笑一笑，幸福來報到！

18. 透徹的心靈讓我們更快樂。

19. 健康的一半是心理健康。

20. “生活的愉快的關(guān)鍵，在于先去選擇必要的東西，然后去熱愛所選擇的東西。”

21. 不懂得法律，檢察官會告訴你，不愛惜健康，閻羅王會召見你。

22. 打開心靈之窗，外面充滿陽光。

23. 你把笑話當(dāng)真話說，我還是把笑話當(dāng)做笑話聽。

24. 世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨(dú)特的聲音。

26. 仁善的話語或許很簡短，很容易出口，但它們的影響卻是無限深遠(yuǎn)的。

27. 操心、勞心，病痛最憂心；細(xì)心、關(guān)心，健康最安心。

28. 十個想法不如一個行動。

29. 心理健康人人好，身體健康比天高。

30. 人類的思維具有極大的慣性，思想的快車一旦跑偏，就會加速駛向懸崖。

31. 生命如同寓言，其價值不在與長短，而在與內(nèi)容。

小學(xué)生心理健康手抄報內(nèi)容篇八

15.注意培養(yǎng)孩子的善心。古人云：勿以惡小而為之，勿以善小而不為。

16.教會孩子微笑，微笑面對生活的一切，微笑面對人生。

17.對孩子不要亂許愿，承諾的事情想盡一切辦法也要兌現(xiàn)。

19.給孩子一定的空間和自由，同時給一定的壓力和責(zé)任!

20.向孩子說明，他本身已經(jīng)很可愛了，不用再表現(xiàn)自己。

21.從來不說孩子比別的孩子差。

22.絕不用辱罵來懲罰孩子。

23.在孩子干的事情中，不斷尋找值得贊許的東西。

24.不要嚇孩子。以免造成孩子過分膽小、怕事。

25.不要當(dāng)眾批評和嘲笑孩子，以免造成心理畸形，失去自信心等。

26.不要對孩子過分嚴(yán)厲。以免孩子懼怕、害羞不敢發(fā)表自己的觀點(diǎn)，養(yǎng)成面善心惡的性格。

27.不要過分夸獎孩子。以免孩子養(yǎng)成“沽名釣譽(yù)”的不良習(xí)氣。

28.不要暗示孩子做不良的事。比如，打架一定要打回來、自己的東西不給別的吃、乘車不購票等。

29.讓孩子正確樹立心目中的偶像。

小學(xué)生心理健康手抄報內(nèi)容篇九

1.和孩子一起看他喜歡的動畫片、一起聽他愛聽的故事等。

2.和孩子一起玩游戲、鍛煉身體。

3.控制孩子看電視的時間，每天在半個小時到一個小時之間。

4.多讓孩子看一些少兒節(jié)目：動畫片、益智節(jié)目等，少看動作片、連續(xù)劇。

5.孩子看電視時，家長們適時地陪他們一起，并且對里面的內(nèi)容作一些講解與討論。

6.春天可以和孩子騎自行車去郊游，夏天和孩子一起去河邊游泳，秋天則背著鐵鍋和孩子去野炊，冬天一家三口在野地上打雪仗，堆雪人。

7.允許孩子收集各種廢棄物。

8.孩子的朋友來做客時要表示歡迎。

9.和孩子下棋，讓孩子知道落子無悔，教育他對自己所做事要負(fù)責(zé)任，同時下輸了要承認(rèn)，家長有時也要放手讓孩子贏一兩盤，這對孩子來說很重要。

小學(xué)生心理健康手抄報內(nèi)容篇十

1. 平時沒有跑發(fā)衛(wèi)千米，占時就難以進(jìn)行一百米的沖刺。

2. 揭開心結(jié)，為心靈找到休憩的樂土。

3. 我不想聽到有人問我：你是怎么知道這件事的？但是你可以說：你知道了又能怎樣。

4. 走心或走腎根源都是走眼或者走了眼。

5. 不是路不平，而是你不行，到底行不行，看你停不停，只要你不停，早晚都能行。

6. 尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。

7. 多疏多果多動，少油少鹽少怒，現(xiàn)代優(yōu)質(zhì)人。

8. 青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀態(tài)。

9. 舞動心靈，點(diǎn)亮心燈，攜手心扉，相約健康。

10. 既然太陽上也有黑點(diǎn)，人世間的事情就更不可能沒有缺陷。

11. 人間自是有情癡，此恨不關(guān)風(fēng)與月。

12. 應(yīng)當(dāng)耐心聽取他人的意見，認(rèn)真考慮指責(zé)你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的錯誤；如果他理虧，就當(dāng)沒聽見；若他是一個你敬重的人，可以通過討論提出他不正確的地方。

13. 嘴角迷人的微笑，心理健康的良藥。

14. 一個人好象是一個分?jǐn)?shù)，他的實際才能好比分子，而他對自己的估價好比分母，分母越大則分?jǐn)?shù)越小。

15. 敞開*山的底層-心理讓陽光照耀進(jìn)來。

16. 熟人對你以后的評價簡單得很：“撈不撈得吃，吃得香不香，嫁不嫁得好”。誰管你夢想是當(dāng)作家還是王八。

17. 插破你的心臟，砍下你的頭顱，我發(fā)現(xiàn)我做了一件對的事，我學(xué)會殺人了，插破我的心臟，砍下我的頭顱，我又做了一件對的事情，我被人殺了。

18. 毀掉婚姻總好過被它所毀。——?dú)W文·亞隆《當(dāng)尼采哭泣》

19. 你必須只有內(nèi)心豐富，才能擺脫這些生活表面的相似。——王朔《致女兒書》

20. 把自己最不缺的東西給最缺這東西的人，這很難實現(xiàn)；把自己最缺的東西給最不缺這東西的人，這很沒意義；你只能把你缺的東西給同樣缺這東西的人，這才能體現(xiàn)出點(diǎn)什么。

21. 情緒猶如溫度計，能使人沸騰，也能使人冷卻。

22. 心的天空，讓我們幫你點(diǎn)亮。

23. 能夠正視自己的缺點(diǎn);

24. 越想要離開某個地方，這最后時光的工作就做得越好。

25. 一種生活的藝術(shù)是微笑面對人生。

26. 養(yǎng)成良好的習(xí)慣，走向成功的人生。

27. 樂觀者能在危難中看到機(jī)會，悲觀的人在機(jī)會中看到的是危難。

28. “不以物喜，不以己悲”更多時候不過是我們的臺詞或抒發(fā)心情的一種借口或工具。從心理學(xué)角度來說，“喜怒哀懼”是人類最原始和基本的情緒，而情緒總是那樣強(qiáng)大，很多時候由不得人做主。

29. 敞開冰山的底層—心理讓陽光照耀進(jìn)來。

30. 與壓力“和解”，和樂觀“牽手”。

31. 溝通心靈，讓咨詢撫平心靈的褶皺。

32. 多一點(diǎn)健康關(guān)注，少一份家庭擔(dān)憂。

33. 只要你有一顆平常心，就沒有想不通的事。

34. 一個人生活中的陰影，多半是他本人擋住了太陽光所形成的。

35. 快樂之源，健康也；健康之本，快樂也。

37. 真正的心理學(xué)要告訴大家的：心理學(xué)從來不會告訴你這個是對的，那個是錯的，它只會引導(dǎo)你去了解你自己，接受自你自己，以及你怎樣發(fā)展出自己的潛能和特質(zhì)等等。心理學(xué)尊重每個生命的差異，鼓勵每個人去發(fā)掘出自己的潛能和特質(zhì)。

38. 健康的心靈是幸福的源泉。

39. 探索心靈奧秘，展現(xiàn)個*自我。

40. 聆聽心靈之聲，燦爛從心開始。

41. 最徹底的報復(fù)，是原諒和遺忘。

42. 愛心恒心自信心，心心相映；親情友情同事情，情情關(guān)懷。

43. 沒有人可以無私到忘記自私.

44. 我僅僅想按照自己的想法，簡簡單單的度過每一天，不去復(fù)雜的考慮成為一個時代的偉大！

45. 健康的心理，能使人不斷地改造自己，以使自己悟出生活之道。

46. 把愛心當(dāng)做啟蒙的雨露，用真情喚起心靈的共鳴。

48. 生理健康使我們強(qiáng)壯，心理健康使我們豁達(dá)。

49. 不要忘掉別人生氣時說的話，因為往往那才是真相；不要記恨說這話的人，因為這是他用另一種方式讓你看清楚自己！

50. 個人的病痛，全家的心痛，健康的身心，全家的安心。

51. 安心做好自己的工作;

52. 朝七暮五去辦公，周休二日去運(yùn)動，健康一生不是夢。

53. 世界上沒有比快樂更美麗的化妝品。

54. 有健全的心理，爭做健康的衛(wèi)士。

55. 保持健康體態(tài)，遠(yuǎn)離駝背；注意用眼衛(wèi)生，擺脫近視。

56. 心理學(xué)應(yīng)當(dāng)和其它自然科學(xué)處于同樣地位，應(yīng)研究看得見、摸得著的東西，那就是行為。

57. 愛心恒心自信心，心心相映；親情友情師生情，輕輕關(guān)懷！

58. 為了籠子買只鳥——牧之《18歲以后懂點(diǎn)心理學(xué)》

59. 尺有所短、寸有所長，把握生命全過程，展示心中一片天。

60. 私刑其實是對于社會不公和制度不全的抗議，因為法律和規(guī)條無法給予他應(yīng)有的懲罰，而人民就決定以自己的戒律執(zhí)行刑罰。

61. 澆樹澆根，知兵知心。

62. 誰小時候都聰明，那是天生的本能和無意識的潛能，跟高考能不能上一本沒關(guān)系。

63. 樂觀是健康的前提，健康是幸福的資本。

64. 人生如夢，夢如人生。心中有夢，生活才過的踏實，生命才變得美麗；心中有夢，才有成功與喜悅的相隨，才有陽光與甘露的相伴。

65. 有時，太愛也是一種壓力！

66. 清靜心看世界，歡喜心過生活。

67. 人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。

68. 嫉妒屬于一種恐懼，它和那種想維持我們對某物的占有欲望一致。嫉妒不是來自我們要失去那種善的可能性的理性力量，而是來自我們要維護(hù)的自高自大。

69. 一切都是暫時的，一切都會消逝，讓失去的變得可愛。

70. 完美心靈，你我共創(chuàng)。

71. 快樂學(xué)習(xí)，快樂生活。

72. 不是所有春天都沒有憂傷，不是所有的秋風(fēng)都編織憂愁。

73. 人們越是看不起別人，自己越是容易被別人看不起。

74. 認(rèn)識心理異常現(xiàn)象。

75. 快樂每一天，自信每一天，充實每一天，感恩每一天。

76. 只要你知道自己該去哪里，全世界都會給你讓路。

77. 吃得巧，動得妙，身心健康才是寶。

78. 不管發(fā)生什么事，都要對自己說“不要緊”，因為積極樂觀的態(tài)度是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。

79. 一個人是在同周圍環(huán)境的反抗中創(chuàng)造成功的。

80. 正確地了解自己;

81. 倡導(dǎo)和諧心態(tài)，崇尚健康心理。

82. 一切應(yīng)激反應(yīng)，都是為了維持、恢復(fù)或重建心理動態(tài)平衡。

83. 把每次逆境和挫折都當(dāng)作提升自己的機(jī)遇。

84. 不管雨下得多大、連續(xù)下幾天，總有晴天的時候。所以無論遇到什么困難，都要以積極的心態(tài)去面對，堅信總有雨過天晴的時候。

85. 世界上除了心理上的失敗，實際上并不存在什么失敗。

86. 一切生理問題都會導(dǎo)致心理問題，而一切心理問題都會導(dǎo)致生理問題。

89. 敞開心中一片天，放飛心理健康夢。

90. 心態(tài)決定我們的生活和人生。

91. 給自己的內(nèi)心打開一扇可以迎接光明的窗戶。

92. 人有了奮斗目標(biāo)，永遠(yuǎn)也不會迷航。

93. 玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。

94. 裝快樂是表示不了不傷心的，只有表現(xiàn)出有一點(diǎn)點(diǎn)難過，才能表示出不傷心。

95. 能使愚蠢的人學(xué)會一點(diǎn)東西的，并不是言辭，而是厄運(yùn)。

96. 一切都是暫時的，一切都會消逝。讓失去的變?yōu)榭蓯邸?/p>

97. 心理工作是打開我們心靈之門的金色鑰匙。

98. 心與心的交流，讓生命更加平等。

99. 心是整個人的靈魂，身體是整個人的軀殼。只有合而為一，才能使人精神抖擻。我們都富有好奇心，總想知道天空外面是什么，地球的深處是什么，人的身體里又是什么。諸如此類的問題，都是由于我們的求知欲望產(chǎn)生的，但是，我們必須明辨是非，明白善惡。

100. 做成了最好的自己，心上人也不一定會動心。攤子上掛著最好的五花肉，可別人喜歡吃狗肉。

101. 非常顧家，但也廣交朋友;

102. 瀑布跨過險峻陡壁時，才顯得格外雄偉壯觀。早安!

103. 土壤越豐富，耕耘的失敗就越不可原諒。——?dú)W文·亞隆《當(dāng)尼采哭泣》

104. 朋友就是財富，有時一句話就能幫助你扭轉(zhuǎn)乾坤，人際關(guān)系是生產(chǎn)力啊！

105. 順道朋友，同路時的確是真心。

106. 適度地發(fā)泄情緒和控制情緒。

108. 以情緒為準(zhǔn)則，是指注意情緒的生活態(tài)度。情緒本來不受自己的意志所支配。這種看重情緒的生活態(tài)度是神經(jīng)質(zhì)患者所共有的。森田療法要求對于不受意志支配的情緒不必予以理睬，讓我們重視符合自己心愿的行動。當(dāng)患者認(rèn)為自己有病，并對癥狀感到精神負(fù)擔(dān)時，醫(yī)生就告訴患者“這不是癥狀，只是一種情緒”，能體現(xiàn)你的價值的是行動以及行動達(dá)到的效果。

109. 人不能也不會沒有欲望，但人卻不能只有欲望。在欲望面前不懂得適可而止，就會一失足成千古恨。

110. 一個真正理性的人，必定懂得用感性的手段來化解難題。注意，不是解決，而是化解。因為他清楚地知道，理性思維有太多局限，而人是有靈性的動物，需要被感化。

111. 心理工作是我們精神生活的良師益友。

113. 成為自己的存在——?dú)W文·亞隆《當(dāng)尼采哭泣》

114. 每個人管好自己的生活就是在給宇宙輸送正能量。

115. 爭當(dāng)無償獻(xiàn)血者，爭做可愛水城人。

116. 好的營養(yǎng)來自平衡的膳食，好的身體來自合理的運(yùn)動。

117. 寬容能讓別人愉悅，自己也快樂，刻薄讓他人痛苦，讓自己也痛苦。

119. 放棄百分百做不到的事情要果斷，繼續(xù)百分之一可能做到的事情要堅毅。

120. “人是思維的蘆葦。”這是我們?nèi)祟愋睦锘顒拥囊环N事實。人是一種必須思維的動物，這是人自身的一種本性。然而，反過來說，如果因為認(rèn)為不思考不行，便不斷努力對自己和自己的心思進(jìn)行鞭策，這樣的做法，就像企圖拿手來推動電機(jī)，幫助電機(jī)加快速度那樣，這種努力是徒勞無益的。人們?nèi)绻寄苓m應(yīng)各自現(xiàn)實的境遇，聽其自然地與之相碰撞、相接觸順應(yīng)其時態(tài)隨機(jī)應(yīng)變，就會發(fā)揮出火花迸發(fā)似地思維功能的作用。如果企圖硬性地勉強(qiáng)去思考，就像把爐膛里塞滿劈材那樣，只是一味冒煙卻燒不出火焰。

121. 快快樂樂身體好，健健康康我做到。

122. 讓你的心靈沐浴在陽光之下，打開你的心房去感受那滿園花香 。

123. 讓心掙脫束縛，讓夢不落飛行。

124. 快樂吸收好，心靈更美好！

125. 展露笑容，擁抱幸福。

126. 健康的一半是心理健康。透視心靈，關(guān)注成長；觸撫生命，助人自助；挖掘潛能，完善自我；心理健康關(guān)注你我他。

128. 陽光總在風(fēng)雨后，快樂總在傾訴中！

129. 健康從心開始。